你了解慢性腎臟病嗎?

一提起慢性腎臟病，想必大家都會想起腎結石、腎炎等疾病。

實際上，各種原因引起的慢性腎臟結構和功能障礙(腎臟損害病史大于3個月)，都可稱為慢性腎臟病。

長期慢性腎臟病若不積極處理，會導致慢性腎功能不全，從而引起腎衰竭，最終發展成為尿毒癥，危及生命!

那么，慢性疾病的發生前兆有哪些?如何預防呢?

慢性腎病前，身體的6種“異常”狀態

1.貧血：中度以上的慢性腎功能不全患者常常合并貧血、乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，這往往是腎功能不全導致腎臟分泌促紅細胞生成素減少所致。因此，出現不明原因貧血，除了考慮血液系統疾病外，應檢查有無腎臟疾病。

2.高血壓：慢性腎臟病的發展會引起高血壓，而高血壓也會引起腎損害，二者是離不開的。因此，高血壓患者一定要重視腎臟保健，定時進行腎臟的相關檢查。

3.血尿：泌尿系統感染、腎小球腎炎、多囊腎以及泌尿系統外傷、結石、腫瘤等都會導致血尿。有的血尿通過肉眼可以看出，有的則需要在顯微鏡下才能看出，不管是哪種血尿，一旦發現都要前往醫院檢查，明確原因。

4.泡沫尿：當尿中蛋白、尿糖增多可以出現泡沫尿，尿液表面漂浮著一層細小泡沫狀，不易消失，應警惕蛋白尿;如果是泡沫較大，消失得非�？�，應警惕是否尿糖升高。

5.腰痛：慢性腎炎、泌尿系結石、急性腎盂腎炎、腎腫瘤等都會導致腰痛。如果頻繁出現腰痛要及時就醫，并向醫生描述腰痛的發生時間、具體部位、疼痛感等，方便醫生進行診斷。

6.浮腫：腎臟會導致水電解質調節功能受損，引起體內水鈉增多，水分常積聚在最疏松的組織或身體最低部位，如眼瞼或下肢。

預防慢性腎病，要學會這7招

1.避免濫用藥物，多種藥物、化學毒物均可導致腎臟損害。

2.戒煙;飲酒要適量，避免酗酒。

3.當喉部、扁桃腺等有炎癥時，需立即在醫生指導下采用抗生素徹底治療，否則鏈球菌感染易誘發腎臟疾病(尤其是小朋友更需要注意)。

4. 有計劃地堅持每天體力活動和體育鍛煉，控制體重，避免感冒。

5. 適當多飲水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌很可能經由輸尿管感染到腎臟。每天充分喝水隨時排尿，腎臟亦不易結石。

6. 平衡膳食。人吃下大量的動植物性蛋白質，最后的代謝產物——尿酸及尿素氮等都需由腎臟負擔排除，故暴飲、暴食將增加腎臟負擔。

7. 減少鹽的攝入，飲食宜清淡。

此外，婦女懷孕前最好檢查有無腎臟病，每年定期檢查尿常規和腎功能，對高危人群要及時治療。