很多人經常覺得肩酸背痛，嚷嚷著要去按摩刮痧來放松下自己，但是按摩不是你想按就能按，廣州色趙先生就按出大事來了。

男子家門口按摩刮痧后突然中風

10月17日，36歲的趙先生感覺右眼黑朦、左側肢體無力麻木，來到南醫三院急診科就診，急診科醫生考慮趙先生急性腦卒中可能，完成頭部CT及頭部MRI檢查發現患者存在右側大腦半球多發急性散發點片狀梗死病灶，立即予以積極藥物治療。

趙先生這么年輕，也沒有基礎疾病，怎么突然發生腦梗死?

原來趙先生最近休息不好，時有頭痛發作，于是到家附近做了頸部推拿和刮痧理療。扯開患者領口，發現趙先生脖子兩側還有刮痧留下的淡淡紅印。

兩位醫生高度懷疑趙先生是頸動脈發生夾層，頸部推拿按摩或刮痧誘發頸動脈夾層其實不罕見，醫院神經外科以前也收治過類似病例。

經過一系列的詳細檢查，醫院立即在與家屬的充分溝通后，局麻下置入了一枚頸部血管支架，術后趙先生的病灶血管即刻得到了修復，未遺留明顯神經功能障礙，現在趙先生已經準備出院了，回想起來整個過程，趙先生和家里人還是留有后怕。

提醒：頸動脈夾層是中青年腦卒中患者重要誘因

醫生提醒，頸部過伸、旋轉或側傾、頸部突發性移動、劇烈嘔吐或咳嗽等小型創傷可引起頸動脈夾層，頸部按摩，一直以來也是引發頸動脈夾層的因素。

市民應盡量減少頸部的各種按摩、刮痧等操作，若有需要一定要到正規的醫院進行評估或治療。若在這些操作后有腦卒中征兆，一定要及時就醫，頸動脈夾層需要及時診斷、及時治療，大部分病人可達到治愈。

今天(10月29日)，是第14個“世界卒中日”。卒中，是俗稱的中風、腦梗，卒中一旦發生，若不及時發現和救治，將留下嚴重的終身殘疾。

據統計，目前腦卒中的發病率逐年升高，且年輕化趨勢明顯，被稱為“人類健康的頭號殺手”。

"老年病"年輕化：全國每12秒就有1人發病

卒中分為腦梗死和腦出血，卒中和短暫性腦缺血發作又稱為腦血管病，是最常見的重大慢性疾病。

據中國卒中學會數據顯示，我國每12秒鐘就有一人發生卒中，每21秒就有一人死于卒中，每年新發腦血管病患者約270萬，且呈持續上升趨勢。

識別：“中風120”是適合中國人的快速識別法

如何快速識別腦卒中?中國推出了適合國人的急性卒中快速識別方法即“中風120”，是一種適用于國人的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略：

“1”代表“看到1張不對稱的臉”;

“2”代表“查兩只手臂是否有單側無力”;

“0”代表“聆(零)聽講話是否清晰”

如果通過這三步觀察懷疑患者是中風，可立刻撥打急救電話120。

預防：80%腦卒中是可以預防的

事實上，除了腦血管畸型、腦血管瘤、家族聚集性遺傳等先天性因素，高達80%的腦卒中是可以預防的。

首先，控制好高血壓、高血糖、高血脂、心臟病等高危因素。降低血壓，控制血脂、血糖，保持健康體重，可降低腦卒中風險;房顫是引發缺血性腦卒中的重要病因，建議房顫患者遵醫囑采用抗凝治療。

其次，保證健康生活方式，即“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡”。

日常生活行為應注意：

1.注重合理膳食，每日食鹽攝入量不超過5g，減少攝入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹調油，每天飲水要充足。

2.酌情量力運動，以大肌肉群參與的有氧耐力運動為主，如健走、慢跑、游泳、太極拳等運動，活動量一般應達到中等強度。防止過度勞累、用力過猛。

3.克服不良嗜好(吸煙、過量飲酒、久坐等)。

4.注意氣候變化、保持情緒平穩。

5.老年人應防止過快改變體位，避免便秘。

6.定期進行健康體檢，發現問題早診早治。

特別要提醒的是，很多體檢不重視腦血管，建議到了50歲，都做一個腦血管檢查“留底”，如果家族有過腦血管瘤患者，40歲及以上體檢就要考慮體檢做CTA或MRA篩查了。如果有上述高危因素或早期血管病變情況，可每年做經顱多普勒、頸動脈超聲等，及時監控甚至排除20%-30%堵塞率。