病人在有些疾病確診之前，往往能感受到身體釋放的“不正常”信號。對于酒精肝而言，如果你有下面所列征兆出現(xiàn)，那可得千萬注意：

(1)小便：如果尿液長期黃得像濃茶、咖啡，可能預(yù)示你的肝出事了。酒精性肝損傷、肝炎都會導(dǎo)致尿色黃。

(2)眼白：酒精肝患者的眼白部分都比較黃，此外，患者還會有皮膚發(fā)黃等癥狀。

(3)脾胃：食欲不振、惡心腹脹、腹瀉，這些癥狀并不意味著一定是腸胃出了毛病，很可能是你的肝臟受損導(dǎo)致的結(jié)果。

(4)手掌：如果得了酒精肝、慢性肝炎、肝硬化，大拇指和小指根部的大小魚際處皮膚發(fā)紅，而手掌的其他部位略顯蒼白。這種與正常人不同的手掌稱為肝掌，這是肝臟受損的一個典型表現(xiàn)。

然而，并不是說，出現(xiàn)了這些征兆，就等同于確診酒精肝。想要確定病情，還得到正規(guī)醫(yī)院做以下檢查：

1) 血常規(guī)檢查。由于酒精對骨髓的直接毒性作用和繼發(fā)脾亢，酒精肝患者的白細胞和包括巨紅細胞在內(nèi)的紅細胞增加，血小板減少。

2) 肝功能檢查。門冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶(AST)和丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶(ALT)的比值上升至大于2時，其對酒精性肝病診斷的靈敏度為68%。

3) 肝臟B超和CT檢查。選用CT平掃可得出肝、脾密度比值，以作為是否確診脂肪肝的參考標準。

有上述癥狀或者經(jīng)常喝酒的人需謹防酒精肝的風(fēng)險，及時到正規(guī)醫(yī)院進行肝功能檢查。然而，想要遠離酒精肝，最根本的還是少喝酒，甚至不喝酒。酒精對肝細胞有較強的毒性，如果不戒酒，左手把盞，右手拿藥，這種邊治邊傷的方法將會使治療效果大打折扣。

除了戒酒，酒精肝患者還要注意飲食，多吃一些富含維生素的水果蔬菜;適當鍛煉，做到起居有節(jié)，勞逸適量;保持良好的心態(tài);病情重的話要遵照醫(yī)囑進行藥物治療。