轉氨酶主要包括谷丙轉氨酶(ALT)和谷草轉氨酶(AST)。其中ALT主要存在于肝臟中，AST大量存在于骨骼肌和其他器官中。當這些組織器官的細胞受損時，轉氨酶便會釋放到血液中，這時血清轉氨酶便會升高。

轉氨酶正常值通常為0—40U/L。很多人都把轉氨酶高不當回事，引起轉氨酶高的原因也有很多，比如劇烈運動、過度勞累或檢查前吃過油膩食物、服用某些藥物等，都可能使轉氨酶暫時輕度偏高。這些情況下，好好休息，過一段時間后再做檢查，可能轉氨酶水平就正常了。但是，如果轉氨酶持續升高，就得引起重視了。

轉氨酶持續高，警惕肝硬化或者肝癌

一時的轉氨酶高，需要再次復查，如果轉氨酶持續高，應引起重視。而特別要注意的是轉氨酶水平不是很高，大多在100—200 U/L之間，或者小于100 U/L的慢性肝炎病人最需要重視，因為這類病人的人數最多，病情持續發展，最終要發展為肝硬化或肝癌。慢性肝損害時，出現轉氨酶急性大幅度上升，須警惕病變急性加劇的可能。

如何快速降低轉氨酶：

1、選擇正確有效的保肝降酶藥

治療各種病因引起的轉氨酶升高，有效的藥物是很有必要的，只要患者遵醫囑正確使用降酶藥物，轉氨酶都可得到有效控制。如五酯片、甘草酸二胺、谷胱甘肽等都是可以降低轉氨酶的藥物。

2、日常生活飲食調控

經常熬夜、飲酒導致轉氨酶升高的患者，只要注意日常作息和飲食轉氨酶就可以自動降下來，平時日常生活中注意忌辛辣的食物、忌煙酒、忌加工食品、忌濫用藥物、急亂用補品、忌生氣等六點，轉氨酶會自動降下來。

​轉氨酶的偏高，說明肝臟受到損傷，治病要從源頭治起，從源頭治肝，治療肝病，控制住病情發展，才能有效的控制轉氨酶偏高，從而實現臨床康復。