掉發是什么原因?

中醫認為：“腎為先天之本，其華在發。”

正常來說，一個腎氣旺盛的人，他的頭發是烏黑、茂密、亮澤的。

反之，腎氣不足的人，他的頭發就特別容易脫落、干枯、變白。

其實，這反映了一個人腎中精氣的盛衰過程。

發為血之余，頭發的生長與脫落，還與人體氣血的盛衰有著密切的關系，年輕人脫發可能是shen虛、血虛的一個信號。

那么，導致脫發的原因到底有哪些呢?下面我們就來一一盤點一下。

1、腎虛引起的

腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭發缺少營養供應，引起頭發脫落。

腎藏精、其華在發，腎氣衰，發脫落。

判斷腎虛脫發有一個癥狀是，如果脫發同時還伴有怕冷、腰酸腿軟、足跟疼痛、耳鳴等，就可以判斷是由腎虛引起的。

2、肺損導致

中醫上說，肺主毛皮，肺敗則皮毛先絕。

肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官，肺功能強弱，直接影響氧氣吸入，廢物排出，以及體內的營養供應。

頭發是身體的末端器官，肺損則皮毛失養，脫發。

3、由血熱引起的

從生活常識來說，人的血應該是熱的，但是中，醫所述的血熱卻是一種病態。

中醫學中的血熱，指的是熱郁積在血中所表現出的一種狀態，主要是熱邪入侵身體，以及血循環瘀滯而引起熱邪瘀滯所致。

血熱病癥有兩個特點：其一是火性燔灼，會消灼津液，引起津液外泄，使津液耗傷。

津液具有滋潤和濡養的功能，所有的器官組織均離不開津液的濡養。

一旦津液虧損，那么，組織器官就會顯得毫無生氣，特別是毛發一旦失去津液的滋潤，就會變得十分枯槁，甚至脫落。

因此，血熱對頭發的傷害是相當大的，血熱除了會出現面紅耳赤、口干、口苦、口舌糜爛、牙齦腫痛等癥狀之外，頭發枯槁、脫落也是其主要癥狀之一。

4、脾虛會引起脫發

脾胃陽氣衰落，不能化生氣血，毛發失于濡養，則可見脫發。

脾虛會導致許多癥狀出現的，也可以導致脫發。

原因很簡單，脾虛則氣不足，氣不足則毛孔眼就會松弛，所以就會脫發，另外，脾虛有熱，氣血到達毛囊就會受到影響，造成毛囊壞死，同樣會引起脫發。

脫發問題怎么解決?

上面我們分析了，從中醫角度看，脫發的原因，接下來我們關注的自然是怎么解決脫發的問題，@上醫說健康總結了幾點，希望能對我們的掉發問題有幫助。

1、用茶飲方法：

我們都知道，很多食物對脫發是有很大幫助的，像枸杞子、桑葚、烏棗，我們可以每天開水沖泡，代茶喝，就可以起到滋腎益精，養血生發的效果。

2.外洗方法：

可以將啤酒浸泡鮮側柏葉7天后，濾取啤酒洗頭發，同時按摩頭皮滋養發根。

或取啤酒濾液涂擦毛發脫落部位，每天涂1次。

因為，側柏葉性微寒，入肺、肝、大腸經，有涼血止血、烏老生發、止咳平喘的功效，可以幫助烏發及防脫發。

3.控制洗發次數。

夏季洗發水的數量每周保持3至4次，冬季每周保持2至3次。

在夏季，由于愛出汗和頭皮油脂分泌旺盛，很容易堵塞毛孔。有必要及時清理頭皮中多余的油脂和污垢。

在冬季，天氣干燥，頭皮油分泌減少，需要一定量的油脂來滋潤頭皮，所以，洗頭次數不能太勤，不然反而起反作用。

4.用食物養發：

黑色五行屬腎，腎其華在發，黑色食物可以補益人體腎氣精血，精血充足，頭發色黑有光澤、不易變白，常選用的食物有：黑芝麻，黑豆，核桃，黑米，黑木耳，烏棗、桑葚、各類雜糧等。

日常生活中應合理炊事，營養均衡，飲食清淡。

5.經常按摩頭皮。

經常按摩頭皮，可以加速頭皮的局部血液循環，頭發營養需要輸送血液，血液運輸順暢，頭發需要的營養會及時傳遞到發根。

除過上面說的這幾點，保持規律的睡眠，調節情緒，避免生氣，加強運動，都會對脫發起到一定的幫助。