很多人不知道甲狀腺功能減退癥是什么，其實，這是一種甲狀腺的分泌功能被削弱的癥狀。那甲減是怎么引起的?很多時候，疾病最大的誘因都是自己，甲狀腺功能減退癥就是其中之一。排除遺傳因素，其他大多數原因是由長期的壓力環境和體內缺碘引起的。

1、甲狀腺功能減退癥的全稱是甲狀腺激素下降，如果甲狀腺激素減少，就會引起精神殘疾，疲勞等癥狀，碘是甲狀腺激素合成的必要因素。

2、由于甲狀腺功能減退癥是內分泌系統的一種疾病，如果工作壓力太大，就會對神經中樞系統造成嚴重影響。中央系統會刺激甲狀腺，就容易引起甲狀腺功能減退。

現代的年輕人忙于工作，工作壓力和生活壓力，如果繼續這樣，患甲狀腺功能減退癥的可能性非常大，所以必須學會在正常生活中減壓。

3、甲狀腺功能減退的原因是遺傳因素

21%的甲狀腺功能減退癥患者具有遺傳易感性，尤其是女性患者具有較高的遺傳概率。這要求具有遺傳傾向的女性注意多吃富含碘的食物。

另外，患有甲狀腺功能減退癥，必須注意，應該及時就醫。

除了上述三個原因外，還有一些可引起甲狀腺功能減退的疾病，哪些疾病會導致患甲狀腺功能減退癥。

1、甲狀腺功能亢進癥引起的身體反而產生的自發性甲狀腺功能減退的情況：一般大多可能是由自身免疫系統導致的甲狀腺炎的綜合癥引起的。

2、甲狀腺的組織在一些情況下被破壞引起的甲狀腺炎都可能讓甲狀腺功能減退。

3、當使用放射性碘131時，用的量太大，導致甲狀腺組織的過度破壞，也可能發生甲狀腺功能減退。

4、由于先天性缺陷，缺乏一些合成甲狀腺激素的酶會導致甲狀腺激素合成受阻。

5、甲狀腺手術期間，甲狀腺完全切除，或甲狀腺組織切除過多，也可能引起甲狀腺功能減退。

知道了甲減是怎么引起的，就要從生活中去預防，如果自己經常怕冷，便秘，肌肉酸痛，疲勞，失重等，小心已經患上了甲狀腺功能減退癥。如果要想遠離甲狀腺功能減退癥，那么要注意平時不要讓自己的壓力太大，快節奏的生活要學會自我放松，適當參加戶外運動。