關于癌癥預防，其實準確地說是降低患癌風險，因為絕對預防癌癥是不可能的，只能有限地降低患癌風險。而想要降低患癌風險，則需要了解這種癌癥的發病相關危險因素。就乳腺癌來說，想要降低乳腺癌風險，主要可以從以下幾個方面著手：

盡量減少或避免乳腺癌發病相關的危險因素的接觸或暴露，比如，飲食均衡，合理搭配，控制脂肪攝入，多攝入粗纖維食物，多吃蔬菜水果，適當運動，控制體重，避免超重和肥胖;合適的年齡足月孕產，母乳喂養;戒煙戒酒(至少要控制酒的攝入量，煙一定要戒，也包括遠離二手煙);不濫用激素以及激素類產品;注意減少或避免輻射暴露等。

少數高危人群，視情況可以醫生指導下進行化學藥物預防，比如研究顯示，口服他莫昔芬或依西美坦可以降低乳腺癌高危人群的發病風險。但切記不要濫用，要在醫生指導下視情況使用。

極少數乳腺癌家族史、攜帶BRCA胚系基因的高危女性，在充分知情討論的情況下，偶爾也可以考慮預防性乳腺切除，但不主張輕易這樣做。

前面說過，不管是哪種癌癥，想要絕對預防是不大可能的，我們能做的就是盡可能降低患癌風險。而在做好這此的同時，有一件在當前更有現實意義也是非常重要的事就是重視早診篩查，早發現早診斷早治療，即所謂的“三早”，因為早期癌癥多數是可以治愈的，像乳腺癌，如果早期發現，那治愈率是非常高的。而且乳腺癌確實是可以做到早發現的，因為乳腺癌是體表腫瘤，而且有有效的篩查方法，乳腺癌預防(二級預防)最有效的措施是進行篩查，也就是適齡或高危人群主動進行鉬靶或超聲等篩查。