11月27日凌晨，某藝人被爆在錄制綜藝節目時暈倒。有現場網友稱，該藝人曾心跳停止3分鐘，經過十多分鐘的心肺復蘇搶救后，送往醫院進一步救治。據消息，證實該藝人搶救無效(心源性猝死)去世。

據統計，我國每年有 55 萬人發生心源性猝死。

相當于每天約 1500 人因心臟驟停而離世，院外心臟驟停的存活率不足 1%。

大多數情況，當救護車趕到時，往往已經超過 4 分鐘，錯過了最佳的搶救時間。

所以，當一個人心臟驟停，他能不能活命，靠的是這“黃金四分鐘”以及身邊的“現場第一目擊人”。

成人心肺復蘇術(CPR)到底該怎么做?

1. CPR步驟

(1)識別判斷：確保安全，快速識別心臟驟停

(2)呼叫、求救：表明身份，尋求現場人員幫助，撥打急救電話

(3)心肺復蘇體位：救護員位置、復蘇體位、復原體位

(4)及時高質量的心肺復蘇：

➤胸外心臟按壓

➤開放氣道

➤人工呼吸

➤反復胸外心臟按壓/人工呼吸(30:2)

➤5組30:2后檢查呼吸脈搏，時間不超過10秒

➤若未恢復，繼續重復心肺復蘇(CPR)，盡量減少按壓中斷時間

(5)快速除顫：自動體外除顫器(AED)一旦到達，立即除顫

2. 高質量心肺復蘇的六要素

➤快速壓：100-120次/分

➤用力壓：5-6 cm

➤少中斷：中斷時間不能超過10秒，按壓時段>60%

➤要回彈：放松時使患者的胸廓充分復原

➤避免過度通氣：胸部抬起 即為有效

➤團隊配合

(二)快速除顫

1分鐘內接受電擊除顫，患者存活機會達到90%。

2006年前后，我國公共場所開始配置AED。目前在北京、上海兩地有記錄的AED接近2000臺;大連、杭州、南京、深圳等其他大城市也有少量配置。以我國的人口基數，現有的AED遠遠不能滿足急救需求。而配置了AED的公共場所，其使用率極低;可能的原因，一是不會救，二是不敢救。因此，一方面需要加強AED的配置和培訓，另一方面需要完善和普及相關的法律法規。

如果是未經過培訓的非專業施救者，可以選擇跳過人工呼吸，僅進行單純的胸外按壓 CPR 。如果能在患者倒下的 5 min 之內完成除顫，則復蘇的成功率會非常高。

若出現以下情況，可停止CPR

1、CPR生效：患者恢復了心跳，自主呼吸與脈搏搏動，患者有反應或呻吟

2、CPR無效：持續超過30分鐘的CPR后，患者的呼吸和脈搏都是沒有恢復正常，患者瞳孔散大固定。

3、找到自動體外除顫器或有專業的醫護施救人員趕到

當身體出現以下6種信號需高度警惕猝死發生

猝死看似事發突然，實則有跡可循。當身體出現以下信號，需高度警惕猝死發生。

1.近期出現或加重的胸悶

如果近期突然出現活動后胸悶，休息后可緩解，提示可能患了冠心病。

如果以前就有胸悶的癥狀，近期癥狀加重，說明以前穩定的斑塊，隨時可能發展為大的破損，導致急性心梗的發生。

2.心慌

不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。

多數心律失常的危險性較小，不會引發猝死，但如果是頻繁發作的室性心律失常，則有發展為室顫的風險。

3.心跳過緩

心臟的跳動是由特定的起搏細胞發起的，起搏細胞功能變差，就會導致心臟跳動速率減慢，嚴重時會引發心臟停搏。

心率小于50次，血壓變低，容易出現長時間的心臟停搏，導致猝死。

4.暈厥

暈厥是猝死的重要前兆。多數暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。

暈厥有時持續幾秒鐘后能自行恢復，如果不能恢復，便會造成猝死。出現不明原因的暈厥，應非常警惕，盡快查明原因。

5.不明原因的疲乏

出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，應警惕猝死的發生，這種情況可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

心肌炎在年輕人中比較多見，通常見于感冒1~2周后，出現疲乏、胸悶、乏力等癥狀，極易引起急性心衰。這種情況下應嚴禁重體力活動，臥床靜養。

6.眼前發黑和肢體麻木

腦卒中也是引起猝死的重要原因。如果出現單側看不到東西、單側肢體麻木、乏力，或走路不穩、有踩棉花感，應警惕腦卒中的發生。

每年猝死的人不在少數，而且越來越趨于年輕化。國家心血管中心的數據表明，我國每年心源性猝死的人高達55萬，位居世界第一。所以出現以上6種情況，一定要引起重視!