“扎了針血出不來，能不能擠?”“測血糖前一定要用酒精消毒?”“用第一滴血，還是第二滴?”糖友自測血糖的這些“小糾結”，你遇到過嗎?下面，我們一起看看要怎么解決。

1、測血糖前一定要用酒精消毒嗎?

答案：不一定。用洗手液、肥皂清潔都可以。

研究顯示，日常在測血糖前用肥皂水或者洗手液消毒，不會增加感染的風險。相反，如果經常用酒精進行消毒，更易造成局部皮膚干燥、敏感等。

貼士：

● 在家自測血糖，用肥皂水或洗手液清潔即可;

● 如果在公共場合不方便洗手，或在醫院和污染環境中，可選擇用酒精消毒;

● 為避免誤差，任何一種清潔方式，都要在手完全干燥后再測糖。

2、指尖扎針還是手指側邊扎針?

答案：手指側邊為宜。

無論是指尖還是手指側面，出血量相似，之所有選擇手指側邊，主要是因為這個部位神經分布相對較少，扎針時不易感覺到疼痛。而指尖末梢神經豐富，也比較敏感，選擇此處扎針痛感會更強烈。

貼士：

● 除了注意選擇手指的側面以外，還應該勤換手指，可以十指輪換。

● 不要在同一個部位連續扎針，以免引發皮膚硬結。

3、用第幾滴血比較好?

答案：哪一滴血都行。

雖然總是有不少專家學者對于需要第一滴血，還是第二滴血爭論不已。但其實第一滴血還是第二滴血的測糖結果，并沒有統計學上的明顯差異。在沒有更為明確的指南出來之前，糖友們也不要過分糾結，哪一滴血方便采，就用哪一滴血。

4、扎了針血出不來，要不要擠?

答案：不建議用手擠。

擠壓手指會導致組織液流出，影響測糖結果的準確性。想要促進出血，應該提早做準備才是。

貼士：

● 在采血之前反復揉搓采血的手指，可豐富指尖血量;

● 在采血前將手臂下垂10～15秒，也可以使指尖充血;

● 如果出現特殊情況就是不能出血，建議換一只手重新采血。

5、扎針深一點還是淺一點?

答案：因人而異。

每個人的皮膚厚度都不同，所以才設置了深淺等不同的深度。糖友應該找到適合自己的深度，之后就都是用這種深度即可，不用每次更改。

貼士：

● 一般建議小孩選擇深度1即可;

● 少做勞動的糖友，一般2～3深度為宜;

● 而上了年紀，或者常做勞動，皮膚較為粗糙的糖友，則要適當增加。

6、血糖試紙可以放在冰箱嗎?

答案：試紙不要保存在冰箱中。

試紙需保存在陰涼、干燥處。雖然冰箱是陰涼的環境，但并不干燥，尤其冰箱內外溫差較大，如果把試紙從冰箱中取出，會由于溫差出現返潮的現象。此外，試紙也不要放置在衛生問或廚房，這些地方都極易受潮、失效。

貼士：

● 試紙應該保存在干燥、陰涼的地方，10～40℃下放置;

● 打開一筒新試紙，盡量在3個月內用完;

● 盡量選購有獨立包裝的血糖試紙。