年過半百，最該注意的是什么，當然是健康，健康是無法用金錢來衡量的，如果沒有健康，一個人就是再有錢，也可能一直生活在痛苦之中，比如我們三個月前接診了一名晚期肺癌的患者，自訴為了治病已經花費了上百萬，他在感慨，如果錢能買來健康就好了，那么他愿意傾其所有，換來健康的體魄。

但是，在健康面前，并沒有如果。

50歲開始，我們的身體不斷走下坡路，疾病也會更容易找上我們，醫生提醒，要想遠離疾病，更加長壽，一定要把四個部位的大小控制好。

第一，控制好你的腰圍，如果到了50歲，你的腰圍依然控制的不好，每天挺著一個啤酒肚，那么你可要注意了，腹型肥胖很可能帶來高血壓，高血脂和糖尿病的發生，也容易讓癌癥找上你。

醫生提醒，腰圍不僅僅影響美觀，還關系著我們的健康，對于一個健康的成年男性，腰圍最好控制在85厘米以內，對于女性而言，要控制在80厘米以內。

第二，控制好你的肝臟，很多人一做體檢，發現肝臟明顯的增大，輕者是脂肪肝，嚴重的就是肝硬化，甚至是肝癌，我國肝病的發生率很高，肝臟是人體最重要的臟器之一，保護肝臟，遠離肝病，才能讓我們更健康，而一旦肝出問題，我們身體的其他部位也會遭受重大的影響。

第三，控制你的頸圍，有些人群，脖子一看就特別粗特別短，但是不要小看這些信號，它很容易導致呼吸睡眠暫停綜合征，這樣下去，很容易誘發多種慢性病，比如高血壓和冠心病。

第四，控制你的心臟，如果50歲開始，體檢的時候就發現你的心臟增大，那么你也要重視了，一般來說，心臟增大往往是左心室增大，心臟越大，發生器質性心臟病的風險越高。