為什么高血壓患者越來越多?

第一方面，社會的發展，人們的生活水平越來越高，但是每個人的壓力也不斷的增加，長期的處于緊張，壓力的生活中，人的血壓容易升高。

第二方面，就是“懶”出來的病，長期的不運動，身體的代謝減慢，血管垃圾毒素增多，增加高血壓的風險。

第三方面，也是最主要的原因，就是“吃”出來的高血壓，長期的攝入油脂，膽固醇等食物，是血壓升高的主要的因素之一。

醫生提醒：4種食物是禍根，飯桌上常有。

1、肥肉

肥肉中含有大量的動物脂肪，也是高蛋白，高油脂，含有不飽和脂肪酸的食物。

經常的吃肥肉，導致脂肪的堆積，造成肥胖，是血脂升高，血壓升高等。

而對于高血壓患者，肥肉更應該少吃，否則加速動脈硬化的發展，增加危險的發生。

2、蛋糕

蛋糕，餅干，奶油，巧克力等被稱為是“飯桌上的炸彈”。

這些食物都是高熱量的物質，多余的熱量在體內就會轉化成脂肪，在血管中堆積，誘發高血壓的風險。

尤其中老年人，總是家里常儲備這小零食餅干，建議可以多吃一些水果和堅果，更有利于身體的健康。

3、豬肝

豬肝等動物內臟，是含有較高的膽固醇的物質，而過多的膽固醇會增加高血脂，誘發高血壓的風險。

并且使脂質垃圾增多，加重血管中毒素的堆積，對治療產生阻礙。

4、臘腸

首先加工的腸類患有很多的防腐劑，添加劑等物質，增加身體的負擔。并且高血壓患者應少吃鹽，而人們往往忽視這些含大量鹽的加工食物。

臘腸含有大量的鹽分，也含有致癌物亞硝酸鹽，食鹽的攝入增多，使血壓升高，并且促進高血壓并發癥的危險發生。