糖尿病是一種因胰島素缺乏或抗性增加導(dǎo)致血糖偏高的慢性疾病，牙周病則多是指牙齒周圍組織遭受牙菌斑入侵而引起發(fā)炎和破壞的口腔疾病，兩者看似沒有交集，實際上卻同為難兄難弟。

醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，牙周病是糖尿病的常見慢性并發(fā)癥之一，且糖尿病友罹患牙周病的風(fēng)險是一般健康成人的2至3倍;而長期血糖控制不佳的患者，牙周齒槽骨破壞的程度也比穩(wěn)定控制血糖的人高出3至10倍。

糖尿病這4大因素，增加牙周病機率

1、白血球功能降低

當(dāng)牙齦出現(xiàn)紅腫、疼痛等發(fā)炎訊號時，白血球會立即參與滅菌行動，但高血糖會削弱白血球的殺菌能力，無法抑制牙斑菌繁殖，因而提高牙周病發(fā)生率。

2、膠原蛋白代謝異常

有植牙需求時，牙醫(yī)常會跟患者說要補膠原蛋白，原來膠原蛋白是合成齒槽骨和牙齒周圍組織重要的物質(zhì)。而高血糖會抑制膠原蛋白合成，無法支撐齒槽骨及牙周組織，也會增加牙齦溝內(nèi)溶解膠原蛋白的酵素，進而破壞牙周組織，讓病情愈來愈嚴重。

3、末稍微血管異常

高血糖會破壞末稍或微細血管，導(dǎo)致基底膜變厚，使得內(nèi)、外物質(zhì)無法正常代謝，白血球細胞及抗體無法靠近感染區(qū)進行救援、滅菌、修復(fù)等行動，牙周有害物質(zhì)又無法排出，牙周病惡化程度日益升高。

4、唾液分泌量減少

高血糖會使唾液量明顯減少，同時唾液的含糖量會增高，易造成口干舌燥。由于唾液減少，口腔自凈效果變差，牙菌斑附著在牙齒表面的量會增多，有利齲菌生長，因而促成齲齒。

預(yù)防牙周病的六大原則

想要預(yù)防牙周病，糖友可以遵循以下原則：

1、控制飲食，少吃甜食

2、每日至少兩次刷牙(餐后與睡前)，做好口腔衛(wèi)生，維持口腔清潔

3、控制血糖，將血糖控制在正常范圍，可以增加免疫力，避免感染

4、用牙線或牙間刷等工具，清除附著在牙齒咬合面、頰舌側(cè)和鄰接的牙菌斑

5、吸煙會導(dǎo)致糖友的胰島素分泌不足或增加胰島素阻抗，血糖變得難以控制，建議原本有抽煙習(xí)慣的糖友戒煙，可以降低患牙周病的風(fēng)險

其實，一般健康人如果不注意口腔護理，本來就很容易患牙周病，更何況是糖尿病前期及糖尿病的患者呢?口腔護理是最重要的事，那就是徹底做好潔牙的工作。

糖尿病患每天刷牙應(yīng)謹守「3、3、3+1」原則，也就是「3餐飯后3分鐘內(nèi)刷牙，每次刷3分鐘，并且睡前再刷1次」。如果3餐中間有點心時間，也要記得吃完后刷牙3分鐘。只有做到上述的原則，才能很好的避免牙周病的發(fā)生哦。