大家都知道三七是一種中藥材，有著很好的保健作用。所以有很多人會選擇吃一些三七粉來達到養生保健的效果。不過有的人吃了三七粉卻出現了頭暈腦脹的問題，這種情況是正常的嗎?為什么吃三七粉會頭暈腦脹?什么人吃三七粉容易頭暈腦脹?吃了三七粉頭暈腦脹怎么辦?吃了三七粉睡不著正常嗎?想要了解相關問題，我們一起來看一下吧。

吃了三七粉頭暈腦脹正常嗎

三七粉的保健作用是很強的，有的人剛開始吃的時候是會出現頭暈腦脹的情況，這種情況通常是一些體制的人群的正常反應。

為什么吃三七粉頭暈腦脹

不適應藥性

三七粉的藥效較強，會有促進血液循環的作用，因此，從沒有食用過三七粉的人群突然食用三七粉會出現不適應藥性的情況，導致出現頭昏腦漲的情況。

食用量過大

沒有吃過三七粉的人，要吃三七粉的時候需要先少量的食用。等適應了三七粉的藥性之后，再一點一點的增加三七粉的食用量。如果直接一次食用量較大的話，是會出現頭暈腦脹的情況的。

血壓降低

三七粉有擴張血管，降低血壓的作用，因此血壓正常或偏低的人群食用過量三七粉有可能會出現血壓降低過多，導致腦供血不足出現頭暈腦漲的情況。

什么人吃三七粉容易頭昏腦漲

血壓低

三七粉中含有三七總皂苷，具有擴張血管、降血壓、降血脂的作用，因此本身血壓低的人食用三七粉，容易出現血壓過低的情況，導致出現頭昏腦漲。

血管較細的人

食用三七粉有促進血液循環的作用，血管較細的人群食用過多三七粉，會哦因為三七粉的藥效，血液流速加快，容易出現頭昏腦漲。