青光眼是一種常見的眼內壓增高導致的視神經損傷的眼病。而先天性青光眼則是由遺傳基因突變引起的青光眼。這種眼病無法被治愈，但可以通過預防措施延緩病情進展。下面我們將探討先天性青光眼的預防辦法。

　　1. 遺傳咨詢和基因檢測

　　先天性青光眼通常是由父母的遺傳基因突變引起的。因此，在懷孕前進行遺傳咨詢及基因檢測是預防先天性青光眼的重要措施。如果父母中有一個人患有先天性青光眼，那么孩子患病的風險會大大增加。在這種情況下，建議父母到醫院進行咨詢和基因檢測，以確定孩子是否患有先天性青光眼。

　　2. 定期眼科檢查

　　對于已經發現患有先天性青光眼的患者，定期眼科檢查至關重要。醫生會通過眼科檢查來確定病情進展情況，以及確定是否需要進行手術治療。同時，也可以通過定期檢查來進行病情監測，以保證病情得到有效的控制。

　　3. 合理飲食

　　科學飲食對于保護眼部健康非常重要，尤其是對于青光眼患者來說更是如此。建議患者多攝入富含維生素C、E、葉酸、鈣等營養物質的食物，如綠葉蔬菜、水果、豆類、堅果等。同時，也要避免過度飲酒和咖啡因過量的攝入。

　　4. 睡眠充足

　　睡眠不足會影響*的代謝和免疫系統的功能，從而對眼部健康產生負面影響。睡眠充足可以幫助減少眼球壓力，從而保護視神經免受損傷。因此，建議患者每晚保證7-8小時的睡眠時間。

　　5. 控制眼壓

　　眼壓是青光眼發病的重要原因，因此，控制眼壓是保護眼部健康的重要措施。對于青光眼患者來說，醫生會根據病情給予相應的治療，如藥物治療等。同時，患者也要避免長時間進行緊張的眼球活動，如盯著電腦屏幕、閱讀等，以減輕眼壓。

　　總的來說，先天性青光眼是一種遺傳性眼病，無法被完全治愈。但是通過合理的預防措施，如進行遺傳咨詢、定期眼科檢查、合理飲食、睡眠充足和控制眼壓等，可以有效地控制病情，減緩病情的進展，從而保護眼部健康。