我想知道得了腸胃炎要注意什么。既然已經(jīng)由于疏忽而患上胃炎了，那么最重要的就是怎么治療，平時如何保養(yǎng)的問題了。

1、飲食要規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補充。

2、避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

3、注意酸堿平衡。胃酸過多時，可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸。

吸煙會影響胃粘膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此若有吸煙史應(yīng)戒煙或少吸煙。

4、平時注意腹部保暖，避免受涼。

5、在治療方面，應(yīng)在提高生活質(zhì)量、避免不良刺激、調(diào)整飲食和加強體格鍛煉的基礎(chǔ)上，配合一些藥物治療，可以獲得良好的效果。

以上就是“我想知道得了腸胃炎要注意什么”的相關(guān)內(nèi)容介紹。提醒，對于胃炎疾病采取相應(yīng)的因?qū)Υ胧�，以更好的做到治療和康復。廣大朋友要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，均衡營養(yǎng)，合理膳食的好習慣，積極預(yù)防胃炎的發(fā)生。