習慣性便秘的特點是很多患者想要知道的，畢竟只有知根知底才能夠百戰不殆，正確了解習慣性便秘的特點能夠幫助患者在此基礎上得出準確的認識和治療方法，專家指出習慣性便秘和假便秘都不算是什么特別嚴重的病，正確把握習慣性便秘的特點，就能夠在此基礎上得出準確的治療辦法。

習慣性便秘的特點：

第一、每周自發性排便次數少于3次。

第二、排便需十分用力，有時候甚至還需要用手幫忙。

第三、如果一年之中有12周連續或間斷地出現了這樣的情況，那么您的便秘就不僅僅是偶爾的癥狀而是一種疾病了。

據了解，人在一定的內外環境刺激下，伴隨著情緒感覺，發生一系列生理變化，都能通過神經系統影響胃腸道功能紊亂，而發生大便秘結，但是要注意的是，如果這種影響僅在一段時間內出現，外部環境恢復正常，之前發生的便秘也會隨之而改善，因此不必過于緊張。

另外，如果碰上出差、外出旅游，生活環境如氣候、飲食整個規律都有打亂，也會出現暫時性的便秘。一般來說，環境的改變確實會造成排便系統發生應激性的改變，所以很多人都會在出差的時候有排便不暢的感覺，其實偶爾出現排便不暢的情形還屬于正常的生理現象，并不需要過于緊張。這些都算是假便秘。

如上是對習慣性便秘的特點做出的分析，據臨床調查發現，便秘的發生與人的情緒有很大關系。有時候人的生活、工作緊張，環境改變，使排便習慣和規律被破壞。因此大家需要在正確了解習慣性便秘的特點以及病因的基礎上開展針對性的治療辦法。