青少年是人生的過(guò)渡時(shí)期，健康的心理至關(guān)重要，然而，在當(dāng)前90后青少年群體中，焦慮、抑郁、空虛甚至自殺并不鮮見(jiàn)。這些現(xiàn)象足以為我們敲響警鐘，對(duì)于青少年心理治療迫在眉睫，專家提出以下建議，讓孩子們恢復(fù)心理的健康，找到往日的愉悅。

青少年心理治療方法的原則與內(nèi)容

青少年心理治療的原則主要是以“支持性心理干預(yù)”為主的綜合性心理輔導(dǎo)對(duì)策。讓孩子充分講述痛苦的體驗(yàn)，宣泄情緒，同時(shí)給他們安慰和信任。具體實(shí)施心理治療的內(nèi)容包括宣泄釋放、發(fā)現(xiàn)心結(jié)、解釋澄清、強(qiáng)化自我以及放松訓(xùn)練等。

心理醫(yī)生通過(guò)正確的知識(shí)和關(guān)懷來(lái)支持孩子構(gòu)建新認(rèn)知，并伴以一定行為技巧的學(xué)習(xí)應(yīng)用與生活指導(dǎo)，使他們的抑郁、焦慮、煩躁情結(jié)得以舒解，激發(fā)孩子們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，從而引導(dǎo)他們走出心理危機(jī)。

家庭的協(xié)調(diào)對(duì)青少年心理治療同樣重要。父母親盡量給孩子營(yíng)造一個(gè)和諧安全的家庭氛圍。同時(shí)，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育心態(tài)要擺正，不要逼迫孩子學(xué)習(xí)，要相信孩子的自覺(jué)性。同時(shí)在日常生活中加強(qiáng)同孩子溝通交流，多給予關(guān)心、安慰，傾聽(tīng)孩子的講述，給孩子以情感上的理解和支持，陪孩子做一些平時(shí)最感興趣的事情。

親友的關(guān)懷加之專業(yè)、有序的青少年心理治療，可以幫助大部分有心理問(wèn)題的青少年，重拾美好時(shí)光，回到正常的生活中。但是對(duì)于患病較重或嚴(yán)重的青少年，還需藥物治療等其他治療方式來(lái)控制病情。