心理活動課是有目的地運(yùn)用心理學(xué)知識和案例，創(chuàng)設(shè)心理活動情景，培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的活動過程。它既具有一般活動課程的開放性、活動性和主體性，又與一般的活動課程有所不同。心理活動課在吸收團(tuán)體輔導(dǎo)的一些方法的基礎(chǔ)上，把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動情景中，讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)、感悟、接受行為訓(xùn)練，從而達(dá)到提高學(xué)生心理品質(zhì)的目的。

在長期的實(shí)踐探索中，我發(fā)現(xiàn)心理活動課也是有章可循的。通過對心理活動課進(jìn)行認(rèn)真研究總結(jié)，初步形成了從“心動”到“行動”的“六步”教學(xué)活動法。

一、開啟心靈、發(fā)現(xiàn)問題

活動課前，我先通過問卷調(diào)查、心理咨詢和常規(guī)教學(xué)管理等渠道，綜合平時(shí)發(fā)現(xiàn)的各類心理問題，確定主題，然后和學(xué)生一起準(zhǔn)備材料、設(shè)計(jì)活動，為心理活動課找準(zhǔn)突破口，增強(qiáng)教育的針對性。

二、心理減壓、進(jìn)入角色

不少學(xué)生在心理活動課開始時(shí)容易緊張，因此，必要的心理減壓、可以讓他們進(jìn)入角色。這是心理活動課最好的切入點(diǎn)�；顒娱_始，我們一般選擇比較輕松、愉悅的話題，并通過音樂、情景等營造寬松的心理氛圍，為學(xué)生進(jìn)行心理減壓，使學(xué)生盡快進(jìn)入角色。