7月來臨，一年一度的軍隊院校招生統考即將放榜。當身邊的戰友陸續接到夢寐以求的軍校錄取通知書時，最失落的莫過于那些落榜戰友。現實之間形成的落差，使得不少戰士考生很容易出現消沉、抑郁、自卑、焦躁等不良情緒。因此，心理專家結合過去幾年落榜考生的個案情況，為戰友們提出建議——

克服封閉心理 盡快走出陰影

【現象點擊】戰士小馬自從得知落榜的消息后，原來愛說愛笑、活潑開朗的他開始變得少言寡語、眉頭緊鎖，“煩人”、“沒意思”等成了他的“口頭禪”。

【專家支招】榜上無名，腳下有路。軍校招生考試只是戰友們成長成才的道路之一而已，即便是考試落榜了，也并不意味著人生進入了死胡同。要想盡快走出失利的陰影，必須學會合理宣泄，可以向單位領導、父母和戰友們訴說、表達自己的苦悶，使情感上得到抒發，心理上獲得平靜。同時還可以寫寫日記，一方面將內心的不悅傾吐在字里行間;另一方面還可以借此激勵自己。

消除自卑心理 正確認識自我

【現象點擊】只待6月出手，摘取九天星斗。小張是一名大學生士兵，在戰友眼里，他考上軍校應該是十拿九穩的事，可成績張榜后才發現自己離分數線還有20多分，接連幾天小張都顯得神情憔悴，恍恍惚惚。

【專家支招】有人說，落榜對強者是逗號，對弱者是句號。落榜的戰友首先要增強自信，不能因為沒考上軍校就否定自己，要經常進行自我比較，發現自己的閃光點，多給自己一些積極向上的心理暗示，如“今年沒考上，明年再努力”，“即使考不上，也可干出成績”，從而將消極情緒轉化為奮發向上的動力。同時，學會全面地看待和評價自己，努力找出不足，明確前進方向。小張經過心理調適，很快走出了落榜的陰影，有的放矢加強學習，終于在第二年如愿以償考取了軍校。

避免困惑心理 主動規劃未來

【現象點擊】戰士小陳家在貴州邊遠山區，父母均是殘疾人，家中還有兩個弟弟上高中。一心想考上軍校的他，最終還是落榜了，面對軍校夢的破滅，小陳眼中一片茫然。

【專家支招】現在很多戰士受傳統觀念影響，認為沒有考上軍校在部隊就沒有了出路。其實，考學失利，也只是輸了一場考試或錯過一次機遇而已，更重要的是要把握好以后的人生。部隊是沒有圍墻的大學，無論是否上軍校，都是培養人、鍛煉人的好地方。重新振作起來的小陳，把更多的經歷投入到軍事訓練中，后來被連隊安排到集團軍司訓大隊學習，如今的他，已經成為修理連的一名優秀士官。