兩個月的暑假生活即將過去，這個假期給我感觸最深的是兒子一直處于學習狀態之中，這都得益于我用心理學的技術對兒子所做的學習管理。

在假期剛開始的時候，我找了一個合適的時間與兒子探討學習目標，這個討論很重要，是為了讓兒子對自己的學習有一個明確、清晰、可行、具體的目標，然后把達到這個目標所需要的條件提供給兒子，讓他清晰地看到自己現在所處的位置在哪里，然后把這個目標在兩年的時間里進行分解，具體到一個學年，一個學期，一個月，一周，當然也包括這個暑假的每一周，他給自己的學習目標有兩個，一個是利用暑假的集訓使自己的水粉畫有大的提升;一個是參加新初二的數學班和物理班的課外預科班，為新初二助力。

有了清晰的目標就如同長跑選手明確了終點，接下來我要按分解后的周目標開始制定學習計劃，這個周學習計劃也是與兒子討論最后確定下來的，我們商定由我來做監督人，如果完成了一周的計劃他將得到一個怎樣的獎勵，如果完不成將得到一個怎樣的懲罰，這個獎懲都是與兒子討論后確定下來了，所以他是愿意服從的，于是落于紙上，貼上每天看得見的書桌前。

每周五要對學習計劃的執行情況做一個檢視。這個檢視包括兩個方面的內容，一是檢視這個計劃的合理性，有哪些地方通過執行感覺是需要調整的，怎么調整才適合他，并由我們兩個一起對不適合的地方進行了調整;二是要看他哪些地方執行得好，及時予以表揚鼓勵，讓兒子積累積極的力量繼續對抗學習上的阻力，保持輕松沉靜的心情。

從7月5日放假到現在近7周的時間，兒子學會了怎樣為一個新的行為而制定計劃并落實，學會了自我管理。他水粉畫進步的很快，得到了老師的稱贊，達到了預定的目標。現在距離開學還有兩個月，我們又一起商定制定一個開學暖身計劃，以適應初二緊張的學習節奏。

這次的開學暖身計劃，我邀請他自主地來做，他是這樣寫的：

1、整理假期作業，整理新學期的課本等。

2、上網限時，從每天上網2小時每天縮減20分鐘直到8月31日開學不上網。

3、作息時間調整：早晨不睡懶覺，7：00起床;到9月1日6：00起床;晚上10：00睡。

4、每天按學習計劃執行。

看到兒子的開學暖身計劃真為他高興，這個假期他學會了自我管理，這將對他今后的學習和成長有益，我也可以省出更多的時間投入到自己熱愛的事業中去。