大學生活頭仨月要過心理關
大學開學還不足一個月,遇到第一個不在家里度過的中秋節,一些在外地上學的天津學生開始想家。專家指出,大學生活頭三個月要過心理關,克服想家情緒。
連日來,天津市心理衛生協會的大學生心理咨詢熱線電話熱得有些燙手,每天咨詢量都在百個以上。這些咨詢電話只有一個主題,就是剛剛開始大學生活不到一個月,恰逢中秋節,心里不免產生戀家情緒,想通過專家幫助進行排解。
小胡是給咨詢熱線打來電話較早的一名大一新生,她向專家講述了自己的經歷。小胡今年考上南方一所重點高校,每日都跟父母通電話。她長到18歲,還是第一次獨自在外地生活這么長時間。打熱線電話之前,她已經向家中要求,希望父母來南方同她一起過中秋。在得到父母否定的答復后,小胡覺得傷心極了。同宿舍的其他三個女孩被她的戀家情緒感染,幾個人半夜爬起來抱頭痛哭了一場。
天津市心理衛生協會專家王虹翔介紹,一些大學新生想家、想同學、想父母,甚至想高中時的女友、男友。像這樣有戀家情緒很正常,關鍵是如何看待和克服。大學生活頭三個月要過心理關,克服想家情緒。大學新生要在這段時間做好從高中到大學的角色轉換,合理安排學習、娛樂時間,積極參加集體活動,多跟同學交流溝通,并學會合理支配生活費。
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