儒家注重修養(yǎng)人的道德情操，如“仁、義、禮、智、信”等，反對(duì)“嗜欲無(wú)厭”，“忿怒不息”等情志過(guò)極的心態(tài)與作風(fēng)。在心理養(yǎng)護(hù)上，孔子強(qiáng)調(diào)，“君子有三戒：少之時(shí)，血?dú)馕闯�，戒之在�?及其壯也，血?dú)夥絼偅�戒之在�?及其老也，血?dú)饧人�，戒之在得�?rdquo;他明確地告誡人們，應(yīng)當(dāng)依據(jù)不同生理時(shí)期的體質(zhì)與心理特點(diǎn)，陶冶情操，養(yǎng)護(hù)體魄。如年少時(shí)，血?dú)膺�不足，此時(shí)要戒色欲;到了青年的時(shí)候，血?dú)夥絼�，此時(shí)要戒爭(zhēng)斗;到了老年的時(shí)候，血?dú)忾_(kāi)始衰敗，這時(shí)就要戒除得失心�？鬃邮�分欣賞清心寡欲、樂(lè)觀豁達(dá)、剛毅堅(jiān)強(qiáng)的處世態(tài)度，如他的弟子顏回，雖身處陋巷，只有一革食，一瓢飲，卻不改其樂(lè)，發(fā)出“賢哉，回也。”的贊嘆。儒家亞圣孟子在養(yǎng)生方面倡行“不動(dòng)心”、“寡欲”的原則，強(qiáng)調(diào)控制情緒，堅(jiān)定意志，不為名利所惑，不為雜念所苦，修養(yǎng)道德品行而保全心神的健康。