白開水以其無色無味，減肥之功效而備受愛美人士追捧，但要小寶寶養成喝白開水的習慣可不是那么容易。由于寶寶的新陳代謝非常旺盛，使得孩子每日的需水量相對較大。可是許多寶寶并不愛喝水，尤其是白開水，讓家長很是頭疼。下面幾個小招數可以讓你的寶寶愛上喝涼白開。

可以用可愛的杯子吸引小寶寶的注意，或是在水杯中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。父母在家中要養成每一天喝水的習慣，常在孩子旁邊轉悠，可以有意在寶寶面前作出夸張的動作，引起他的注意。切不可自己喝著可樂卻要孩子多喝水，沒有說服力，孩子也會覺得不公平。

孩子喜歡喝飲料，可能會耍些小脾氣，這時候家長不能妥協。家長不必擔心寶寶水分攝取不足，一個“怕”字，很容易讓家長變得被動。除非孩子出現脫水現象，否則家長不必太焦慮。讓寶寶喝水喝得自然,在生活中，在孩子活動的地方準備一瓶水，不時地提醒他喝水，但不要強迫。也可采取和寶寶玩喝水游戲，和寶寶一起玩“干杯”游戲。

有些父母因為孩子不愛喝水，而用糖水或果汁代替白開水都是不恰當的。可以從小養成喝白開水的習慣，習慣成自然。小寶寶還在新生兒期，就應該少量給他喝白開水，可培養良好的習慣。家庭環境中也要營造定時喝水的氣氛，使寶寶在不知不覺中養成喝水的好習慣。