美國(guó)研究人員說(shuō)，在美國(guó)過(guò)去的十年里，能得到治療的抑郁癥患者比例增長(zhǎng)的很慢，這意味著越來(lái)越多的人得不到他們需要的照料。

盡管過(guò)去十年里人口在增長(zhǎng)，有更多的抑郁患者得到治療，但是其實(shí)只有很少的人能夠得到心理療法，盡管心理療法和丸劑對(duì)緩解抑郁癥都很有效果。研究人員說(shuō)，心理健康福利的變化有利于服用抗抑郁藥治療法超過(guò)心理療法，但是年輕人擔(dān)心抗抑郁藥的安全性，這有可能會(huì)減慢抑郁癥護(hù)理的增長(zhǎng)。

“盡管美國(guó)人接受抑郁癥治療的比例持續(xù)增長(zhǎng)，但是很有可能還有大量有抑郁癥狀的人沒(méi)有得到治療。”費(fèi)城退伍軍人事務(wù)醫(yī)學(xué)中心的史蒂文·馬庫(kù)斯和哥倫比亞大學(xué)的馬克·奧佛森博士在精神病學(xué)綜述檔案里說(shuō)到。

該小組使用了兩個(gè)全國(guó)代表性的調(diào)查方法，研究了1998-2007年將近23000人的抑郁癥治療趨勢(shì)。

在那十年里，被迫于美國(guó)人口的增加和治療費(fèi)用的提高，在醫(yī)院以外治療抑郁癥的美國(guó)人從650萬(wàn)升至870萬(wàn)，但是治療的那部分人采用談話療法的比例降低了，從1987年的53.6%降至2007年的43.1%。

研究人員發(fā)現(xiàn)失業(yè)的成年人得益于幫助窮人的醫(yī)療保險(xiǎn)計(jì)劃，而西班牙裔和少于12年正規(guī)教育的成年人則不大可能得到心理治療。

盡管最近的一些研究表明藥物和談話治療相結(jié)合的方式往往比單獨(dú)治療的效果更好，但是得不到周全服務(wù)的病人認(rèn)為越來(lái)越難得到談話療法。奧佛森和馬庫(kù)斯寫(xiě)到：“隨著國(guó)家醫(yī)療制度改革的展開(kāi)，發(fā)展促進(jìn)有效治療抑郁癥的臨床政策是很重要的。”

在同一期期刊中，一個(gè)加拿大獨(dú)立研究小組發(fā)現(xiàn)，教人們練習(xí)包括冥想或瑜伽等方法能夠幫助他們關(guān)注自己的心理狀態(tài)，這類(lèi)具體的治療方案能夠在抑郁癥有所減輕的情況下停止服用抗抑郁藥。

一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，對(duì)比起標(biāo)準(zhǔn)的藥物治療或服用安慰劑治療法，特殊治療形式正念認(rèn)知療法對(duì)經(jīng)常性抑郁癥更有效果，只要18個(gè)月。

多倫多上癮和心理健康中心的津戴爾·塞戈?duì)柡屯�事說(shuō)，談話療法和正念認(rèn)知療法比服用安慰劑的效果好，服用安慰劑的人更有可能復(fù)發(fā)。

他們說(shuō)，他們的調(diào)查結(jié)果說(shuō)明了重復(fù)發(fā)作抑郁癥的持續(xù)治療是重要的，正念認(rèn)知療法是那些不能或不想服用藥劑的病人一個(gè)很好的選擇。