愛能帶給人溫暖，可過多的愛卻會令人覺得有壓力，相信有很多朋友能理解李女士的煩惱，因為距離和獨立是一種對人格的尊重，這種尊重勝過沒有原則的愛。
心理學上有一種界定，說現代人的交往中，有一種行為叫做“非愛行為”。

所謂“非愛”，就是說有人以愛的名義對最親近的人進行非愛性掠奪。

這種行為往往發生在夫妻之間，戀人之間，母子之間，父女之間，也就是世界上最親近的人之間。

夫妻和戀人之間經常會出現這樣的場面：一個對另一個說：你看看，為了愛你，我放棄了什么什么；就是為了這個家，我才怎么樣怎么樣，所以你必須要對我如何如何。

生活中常有這樣的困惑：父母對孩子關懷得無微不至，卻常常招致孩子的反感；親密無間的好朋友，卻常常做出傷害彼此的事情來；有時費盡心機想和領導、同事拉近關系，卻常常適得其反。不少母親會對孩子抱怨，說自己為了孩子的成長犧牲了大好青春和本來可以獲得成功的事業，而孩子并沒有以良好的學習成績來回報，可她卻忽略了自己在其間應負的責任；不少妻子抱怨丈夫是“甩手掌柜”，對家務和孩子不聞不問，卻不知正是由于自己的大包大攬才造成了這樣的狀況……

所有這些行為，都可以稱為“非愛行為”。

因為，它是以一種愛的名義所進行的一種強制性控制，強迫讓他人按照自己的意愿去做。

為什么會這樣？怎樣的關系才能稱為“好”呢？于丹在《論語心得》中對孔子的“過猶不及”作了一番解析：太過疏遠和太過親密都不是最佳狀態，所謂“過猶不及”。

為什么兩個人很親密卻不是相處的最佳狀態呢？那么，對待自己最親近的家人，是不是就可以親密無間了呢？父母和子女之間、夫妻之間、戀人之間，也需要保持適當的距離嗎？

一位心理學博士曾說過一段非常有哲理的話：這個世界上所有的愛都以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早作為一個獨立的個體從你的生命中分離出去，這種分離越早，你就越成功。

從這個意義上來講，距離和獨立是一種對人格的尊重，這種尊重即使在最親近的人中間，也應該保留。無論父母與子女之間，還是多年的夫妻之間，一旦沒有了這種距離、這種尊重，越過了這個尺度，彼此就不再獨立了，就產生了疏離。那么，原來看似和諧的關系離崩潰就不遠了