比如你沒對他笑，他就以為你在生氣;你笑了，他覺得是嘲笑，甚至因此滿腔怒火。

情緒暴躁和個性有關，完全改掉很難，但可以采取一些方法緩解和調整。如情緒發作時，最好趕快告訴愛人，自己要獨處一會兒，或找個借口出去走走，趁機發泄掉。如果愛人情緒波動大，自己最好有意避開，別和他/她正面沖突，這樣能緩解緊張氣氛。即使爭執起來，也盡量別把事情鬧大，尤其是別讓父母或伴侶的同事、領導知道。若伴侶愛面子，這容易毀掉婚姻的基石。最后，容易發脾氣的人可以通過運動來排解，或培養一些陶冶情操的愛好，以調節情緒。

熱戀中的男女，在選擇伴侶時要多加考量，如果發現對方經常有蠻橫的行為和表現，應該謹慎決定。這樣的人難以成為一個合格的父母，將來會影響孩子的教育，甚至孩子在其影響下，也可能成為情緒化的人。