“喜樂者，神憚散而不藏。”就是說喜樂過極會損傷心神。還有“喜則氣緩”，就是說大喜之后這個氣就緩，緩意思是渙，表示水一下子渙散開來。心理太高興、太興奮了，往往氣就散掉了，而產生喜笑不休、心悸、失眠等癥，嚴重的甚至發瘋。

說起來七種情緒里面喜是一種好的情緒，怎么會傷心呢?

這里的“喜”其實說的是大喜，是過分的高興、興奮，而大喜過望就會影響到我們的心，損傷心氣。古人認為“心藏神”，正常的喜樂，使精神愉快，心氣舒暢。若狂喜極樂，會使心氣弛緩，精神渙散，而產生喜笑不休、心悸、失眠等癥。

《靈樞》里說：“喜樂者，神憚散而不藏。”就是說喜樂過極會損傷心神。還有“喜則氣緩”，就是說大喜之后這個氣就緩，緩意思是渙，表示水一下子渙散開來。 太高興、太興奮了，往往氣就散掉了，而產生喜笑不休、心悸、失眠等癥，嚴重的甚至發瘋。

在《儒林外史》里面有大家熟知的故事“范進中舉”。范進考舉人老考不取，到五十多歲還考不取，屢考屢敗。最后一次在他自己都不抱任何希望的時候，卻突然接到通知考中舉人了，這時候他是大喜過望，結果沒想到，大喜之后就瘋了。

致命的“大喜”

此外“樂極生悲”還可致血壓驟然升高，健康的人尚可代償，若已患高血壓病，過度興奮就會導致“高血壓危象”，表現為突然頭暈目眩、惡心嘔吐、視力模糊、煩躁不安。“高血壓危象”盡管可能持續幾個小時，卻可由此引起腦血管破裂發生猝死。

所以要做到“縱浪大化中，不喜亦不懼。應盡便須盡，無復獨多慮。”任何情緒的過分激動都是不可取的，善于自我調節情感，保持穩定的心理狀態，一定注意不要超過正常的生理限度。