情緒和胃的關系
胃就像一個食品加工廠,把人吃進去的食物進行研磨、消化,變成一個個細小的食糜,通過幽門送入小腸。在胃的加工過程中,有胃的物理作用,如胃體的蠕動和研磨;也有胃的化學作用,如通過胃液來消化食物。送入小腸以后的食物繼續由胰液、膽汁、十二指腸液進行消化,小腸將其大部分營養物質吸收入血,另一部分未經消化的食物殘渣則被送入大腸。這其中有的和大腸中細菌相互作用,變成人體必須的維生素,和通過小腸后未被吸收的剩余水分以及部分電解質一起再吸收入血,有的就變成糟粕從肛門排出體外。所以,消化系統是人加工食物、供給營養的重要后勤部門。而胃,則是這個后勤部門的重中之重,它不僅起到承上啟下的作用,還是食物變成營養的一個重要環節。
人吃五谷雜糧,胃通過食管、口腔與外界相通,因此極易受到傷害。如暴飲暴食,常吃生冷油膩肥甘辛辣之品,感寒受涼等等,都能讓胃不舒服而消極怠工。還有一個常常被人們忽視的重要因素,就是情緒異常。人的消化道也存在一個神經系統,我們稱之為“腸神經系統”。這個腸神經系統和中樞神經系統以及人的消化系統一起,形成了神經內分泌網絡系統,又叫“腦腸軸”。如果人的心情不好,就會通過“腦腸軸”,引起腦腸肽等胃腸激素分泌異常,導致消化功能障礙。反之,人們如果消化道出現問題,也會通過“腦腸軸”影響到中樞神經系統,導致人的情感障礙。所以,不良的社會心理因素,可以通過人的神經內分泌網絡系統導致胃的疾病,引起消化性潰瘍、胃食管反流病、功能性消化不良、腸易激綜合征等等,出現胃痛、胃脹、早抱、惡心、嘔吐、反酸、燒心、反食、便秘、腹瀉等等各種不適。人如果出現以上癥狀,就說明消化系統或精神神經系統出了問題,需要進一步修理了。因此,上述癥狀也是胃的“求救信號”,想借此引起人們的關注。
情緒導致胃病,現在最常見的恐怕就是功能性消化不良了。功能性消化不良占消化道疾病的20-40%,隨著社會的發展,文明的進步,這個病越來越多,幾乎所有人在漫長的一生中都有過不同程度的消化不良。那么,什么是功能性消化不良呢?其實就是在就診前的半年內,至少有3個月出現了不同程度的上腹部餐后不適、胃痛、早飽(吃一點胃就飽脹的難受)、上腹部燒灼感等等,到醫院做相關檢查,如胃鏡、上消化道造影、B超等等,卻未發現能解釋上述癥狀的結構上的問題,這種功能性疾病就叫做“功能性消化不良”。功能性消化不良與不良的社會心理因素有關,這已經得到了許多專家的共識。所以,一些頑固性的功能性消化不良,醫生往往用抗焦慮抑郁的方法來解決。
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