社交恐懼癥的治療：教他學會自我松弛，包括呼吸松弛與肌肉松弛。這種松弛每天做兩次，早晚各做一次，在這個基礎上，對他進行系統脫敏。根據他的情況，給他排了一張脫敏表，分成12個等級。

社交恐怖癥的心理輔導，這里是一則咨詢案例。

社交恐怖癥診斷

社交恐怖的主要表現為：1、在一對一的社交場合下，會產生強烈的不安;2、常伴有體象，如臉紅、出汗、惡心、打嗝、顫抖，嚴重的還會暈倒;3、怕看人家的眼睛，往往用眼睛的余光看人。有3個月以上的病史。社交恐怖癥干預 干預措施有：①松弛訓練;⑦系統脫敏;③行為改變技術。

案例

案主：D，男，初中二年級學生。該生從小在外祖父母處長大，父母曾插隊落戶，現在在外地工廠工作。外祖父母視他為掌上明殊，愛護倍加。在家里，他稱王稱霸，但是在社交場合，他就畏首畏民，害怕與人接觸，不敢正眼看人;沉默寡言，在不得已講話時就面紅耳赤，汗流滿面;在學校上課時，從不舉手發言，老師要他回答問題時顯得很緊張，話也說不清楚。這是一種社交恐怖癥。

在個別心那輔導時采取以下方法：教他學會自我松弛，包括呼吸松弛與肌肉松弛。這種松弛每天做兩次，早晚各做一次，在這個基礎上，對他進行系統脫敏。根據他的情況，給他排了一張脫敏表，分成12個等級：1、與同桌同學一起玩。2、在玩中多講活。3、與其他同學玩。4、在玩中講話。5、主動與同桌講話。6、主動與班上任何一個同學講活。7、主動與小隊長講話。8、主動與中隊長講話。9、主動找老師請教問題。10、上課主動舉手發言。11、個街買東西。12、上街問路。共分12步進行脫敏，每完成一步都要進行一次強化，在完成第一步后再進行第二步。對該個的輔導并非一帆風順，每一步基本上都需要詳盡的指導。現將第一步的輔導片斷摘錄如下。

輔導者：上一周我要求銥與同桌一起玩的田家作業，做得怎樣?

案主D：(低頭不語，面有難色)輔導者：看來這個家庭作業你沒有完成?案主D：(點點頭)是的。

輔導者：你能否告訴我，沒有完成的原因是什么?

案主D：他不愿意與我一起玩。

輔導者：詩你將邀請他一起玩的情況詳細地講一講。

案主D：上星期有好幾次我想好要找同桌一起玩，但是，話到了嘴邊，心中發慌，沒有說出來。到了星期五，我想，再不與他一起玩，我就完不成你交待的作業了，于是我鼓足了勇氣清他放學后一起到徐家匯逛馬路，他回答說不高興，我對他沒辦法。今天我本想不來咨詢室，是媽媽催我來的。我想我不來的話對不起你，你對我那么耐心，那么有信心。

輔導者：你能如實地告訴我沒有完成作業的原因，我認為你是一個誠實的學生。盡管你沒有完成任務，但是你已經有了行動，主動地清同桌玩，沒有完成說明你在他這項作業時遇到了困難。你雖然沒有完成作業，但還是按照約定來到了咨詢室，說明你對我的信任，我感到欣慰。下面讓我們束討論一下如何完成第一步;