引導病人把自己心中的積郁與痛苦傾吐出來，稱為宣泄療法。

宣泄療法有一定的功效。病人把自己的內心矛盾與痛苦情緒體驗宣泄出來，減輕心理上的壓力，減輕或消除緊張的情緒，易使病人恢復平靜的心情。在現實生活中，我們看到有些心胸開闊、性情爽朗的的，他們心直口快把自己的不愉快情緒或心中的煩悶訴說出來。這種人的心理矛盾能獲得及時解決。可是我們也常看到心 胸狹窄的人，愛生氣，心中悶悶不樂。由于心理沖突長期得不到解決而發生心理疾病。

宣泄療法的效果取決于病人的心理狀態與患者對醫務人員的信賴程度，若想讓病人把內心的痛苦傾吐出來并不是輕而易舉的。在臨床土，不少病人不愿暴露自己患病的真正的心理因素。因此，醫務人員對病人宣泄自己內心的積郁，不能操之過急。真心誠意地向病人講清道理，同情病人、尊重病人;逐步與病人建立起同志的、友愛的醫患關系。這樣，病人就會逐漸談出自己患病真正的心理因素，病人的心情就會感到舒暢，病情也會逐步改善。