增加自信的幾個小技巧
1、挑前面的位子坐;
2、練習正視別人;
3、把你走路的速度加快25%;
4、練習當眾發言;
5、咧嘴大笑;
6、怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來;
7、用對自己用肯定的語氣，消除自卑感;
8、發現自己薄弱環節并逐步提高;
9、培養興趣，做自己能做、喜歡的事.
相關文章
-
為什么感覺每天過得很快一般在生活中大家都知道，可能很多人都會出現一些疾病的發生，而且嚴重的也會導致患者出現一些心理方面的疾病，尤其是對于一些年
-
如何對付壞情緒呢在生活中不是無時無刻都能如意的，人們會為家庭生活、個人感情、工作不順等，繼而有發生各種消極情緒，并且使得自己心情感到尤為
-
愛挑毛病的人 肯定也是不夠自信現在在我們的日常生活中，經常會遇到一些愛挑毛病的人，總是感覺別人出現一些缺點和錯誤，其實這些人也并不是那么自信的，所以在
-
壓力大怎么辦？七個小辦法可以快速的解壓現在的生活節奏也是越來越快了，而且很多人都會出現一些壓力大，所以導致很多人出現一些緊張感，或者是一些不健康的生活方式，都
-
五種常見的病態心理到底有哪些？可能很多人對于常見的病態心理并不是那么的了解，其實這個屬于是這些心理問題而導致的，如果是沒有很好的及時去發現和治療，那么