在生活中你可能遇到過這種場景：當你在雜貨店購物完畢在收銀臺排隊等待付款時，你的前面已經排著一位顧客(通常是一位大嬸)，她買了一大筐東西，而且從錢包里拿出了起碼有100張的優惠券;收銀臺的小姑娘或者小伙子必須一張一張地輸入這些優惠券的編碼，向大嬸解釋為什么差不多一半的都已經實效，對于大嬸喋喋不休地抱怨賬單比自己計算的多出了10美分，他們也必須詳細地給她解釋。這真是夠嗆!對了，別忘了她還要用支票支付這些東西，但卻忘記把自己的眼鏡放哪里了，于是剩下的十分鐘又花在了找眼鏡上面......這時，排在隊伍中的你可能已經在腦中描繪了N種對她的懲罰，等你意識到的時候(其實你早就意識到了，你總是每隔幾秒鐘就看一下表)，你寶貴的時間已經在付款這個環節被浪費了20分鐘——現在的你面臨遲到，簡直是怒氣沖天!

別說你了，就算了世界上最耐煩的人可能也無法平靜面對上面這種局面。但事實上你卻真的不需要太過煩躁，生活中還有很多事都需要我們保持耐煩的心，對此，我深有感觸。

2009年對于我和我的丈夫來說是考驗耐心的一年。我們需要照顧兩個年幼的小孩兒(這是一項需要極大耐心的工作)，并且整整一年都在等待房地產中介對我們出價的那棟房子的回復。在我們準備好迎接新生活的時候，卻不得不擠在親戚的房子里，對未來會如何發展感到茫然。直到2010年我們才最終得到了房子，而這套房子還不是先前我們出價的那一套。對于在2009年里經歷的所有事情，我都深表感激，因為它們給我上了人生中最重要的一課——如何保持耐心。

你必須保持耐心的原因不止一個——首先，你肯定不希望在遭遇雜貨店那樣的情形或者碰到大堵車時發飆;其次，你也希望能夠最好的把握生活，而不是沮喪地過日子，整天對自己無法改變的事情感到窩火;最后，你當然希望付出就有收獲，不管是經營一項事業，還是僅僅是開一個博客或者立志減肥。

學會耐心會給你帶來很多好處，它能夠讓你平衡生活中的得失，過得愉快且成功。事實上離開了耐心，你是無法得到這些東西的。在這個快節奏的世界里，時間是最寶貴的資源——然而，下一次，當你希望事情能夠再快一點進行的時候，提醒自己：因為倉促決定導致的失敗是我們生活中唯一會迅速發生的事情。攀到頂峰的都是那些經歷和時間和耐心磨礪的人。

你準備好改變自我了嗎，你準備好學習耐心了嗎?如果回答是肯定的話，那么我將給你提供以下的建議，這些都是我在尋找自己生活平衡的時候領悟到的。

1.找到你情緒的觸發點。

這很容易做到，只要想想什么情況下你會變得不耐煩，就可以開始行動了——這就像做數學運算一樣，在你列出等式得出最后答案之前，你必須知道你的參數。

有的人很討厭堵車或者排隊，而有的人則是在面對小孩子的時候很難保持耐心;有的人如果發現他的新嘗試在幾天內沒有結果(當然導致失敗的原因是其商業伙伴或者環境不好)就會選擇放棄，有的人則會在自己的要求得不到立刻滿足的時候發脾氣(諸如丈夫沒有在五秒鐘之內倒垃圾或者小孩子在十分鐘之內沒有打掃完他們的房間等等)。

2.關注生活的每一刻。

通常我們不耐煩，是因為我們總是遙望未來而不是活在當下。一旦你不再忽視生活中的每一個瞬間，你會發現自己是多么感激它們的存在。不管你是在排一個長長的隊，還是在愜意的海灘休閑度假，都要記住它們都屬于寶貴的生命，不要把它浪費在生氣上面。