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幾點給備考家長的建議

幾點給備考家長的建議

1、把權利交給孩子。臨近考試,學生的復習變為在家的自主學習,是調整補充的學習階段。家長在子復習過程中不要過多進行干涉,讓孩子在心理應該是放松的,根據自己的身體狀況、學習心態、知識優劣的自我感受程度而進行自主安排的。否則,孩子在家中的學習也處于一種緊張狀態,自主性學習權利被剝奪,家庭又變成了學校。家長越幫,孩子越忙,沒有了緩沖的時間,其結果便是張弛無度,忙而無序,忙中出錯。

2、不要怕孩子經歷挫折。孩子們在他成長的過程中是需要有些挫折和失敗的,父母看到孩子遇到挫折、失去自信心的時候,常有沖動想幫助孩子消除所有的困難。其實身為父母的責任是不是代孩子去解決一切困難,而是要成為支持他的朋友,安慰、鼓勵他,讓他有足夠的力量,學習克服一切的逆境和挫折。

3、不可盲目助考。考生家長應把精力放在做好考生一日三餐上,合理安排好考前、考中營養結構;讓孩子休息好,不打疲憊倉促戰。在各媒體上增強記憶力改善腦功能短時期內取得事半功倍之奇效的各類營養保健品,往往會使望子成龍的父母們毫不猶豫地掏出腰包......注意,我們的家長們:現代醫學研究證明,人類在2周歲以后,大腦發育非常緩慢,營養對大腦的影響已很是微弱。

4、后勤服務要講適度。孩子迎接考試,家長做好后勤保證,這是每位家長都具有的服務意識。但從孩子們的心理感受方面看,父母的關心未必都起到了積極的作用。孩子正在冥思苦想;孩子剛進入連續思考狀態;......家長的一兩名關心的話語,會使孩子不得不打斷思路,這就是我們所說的"干擾性的關心"。防止這種干擾,就需要父母們研究如何恰到好處。盡量滿足孩子的想要一間單獨的學習小屋,多觀察少講話,悄悄地給孩子以關心,作好孩子的幕后關心就好了!有應考生的家庭,這兩個月最主要的事情就是:應考。若發現孩子娛樂太少了,勞動取消了,小毛病復發了,小脾氣滋長了,目前盡量先忍著,待暑假時集中"改正"。

5、飲食安排科學化。金補銀補不如天然食物是最好的選擇。注意營養均衡肉蛋奶、粗細糧、蔬菜瓜果都不缺少,特別注意早餐的高質量。

6、睡眠安排個性化。百靈鳥型的孩子早睡早起兩小時;貓頭鷹型的孩子則晚睡晚起一小時,以保證白天體力的充沛。中午最好個盹,下午放學回家可先睡一小覺。這樣,學習時間被切割成四個時段。不過,這兩個小覺,一定要短,講究質量,即:入睡快;睡得深;不超過一小時,醒后特有精神。