說到做到

建立信任最基礎的一步就是：你說過的就一定要做到。即便是一件很小的事情，不管你是沒有去做還是沒有堅持下來，都可能會失去別人的信任。日積月累，那么信任的基礎就崩潰了。

不要說謊

聽起來容易?不一定。想想你為了朋友，愛人，甚至是父母而說的一些善意的謊言(White lie)。有時候如果你講真話，雖然真相可能并不令人愉快，你也會因此得到更多的信任，人們也會欣賞你的坦誠。

主動提供信息

當一些問題很模糊時，主動把信息講給對方，證明自己沒有什么隱瞞。