1、從完美主義的陷阱里逃脫

任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結果。要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，知足自信的女人才會充滿快樂。

2、煩惱“失憶癥”

對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。

3、永遠不要和別人較勁

斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的克星。

其實我們每個人都有旁人無法代替的優勢，揚長避短專心經營好自己，才會駛入更寬廣的人生路，重要的是平和放松的心態。

4、找快樂

人生低潮時你可以轉念一想：我都到了低潮還能壞到哪里去?按發展邏輯，低處就是向高處回轉之時，這樣的心境一定會很鼓舞士氣。

5、失去也是快樂

其實失去和獲得是一對連體嬰，互為依存。我們真不應為失而痛，而應不時為失后的得而樂。