生活發生改變時，容易出軌

心理不成熟的人：這類人通常會把婚姻對象當成自己的父母，因為心理沒有長大，他們不遵循人與人相處的公平原則，在婚姻中只想索取，不愿負責任。所以只要覺得不滿，就會到婚姻之外尋找能關心他的人。

生來愛拈花惹草的人：這類人有人格缺陷，需要借著不斷操縱、征服第三者，通過一次次外遇，來滿足自己永遠填不滿、抓不住的欲望，獲得心理與情欲上的刺激，暫時安撫心中不安的感覺。他們通常認為，人生只是一場游戲。

情商高、穩定性差的人：情商高的人比較懂得關注別人的感受，無意間的一舉一動會贏得異性的好感，所以特別有異性緣。但如果對方定力和穩定性不夠，就容易墜入情網。

此外，據國外的研究顯示，一些和個性無關的因素也可能引發外遇：

1.婚姻品質較低的夫妻，發生外遇的幾率較高;

2.在性生活上不滿足者，發生外遇的可能性會相應增加;

3.從深度心理學來解釋，某些時刻特別容易發生外遇，如面對危難或遭遇重大失落等，自信心、安全感都受到威脅時，就容易墜入情網或發生外遇;或者生活環境遇到重大轉變，如出國留學等，人們需要從感情中尋求安慰，也容易對異性產生好感。

挽救婚姻，別老想自己是受害者

除了配偶有人格問題，如天生就愛拈花惹草的，其他外遇都可挽救，關鍵在于夫妻雙方能否擺正心態。一般，夫妻間先有缺口，第三者才有見縫插針的機會。因此，若夫妻雙方愿盡釋前嫌，那首先要拋棄一個錯誤的信念：“沒有出軌的一方是受害者，理應獲得對方的歉意。”抱著這樣的念頭，就會有意無意地迫使對方懷著內疚之情，來想方設法維持夫妻關系。這破壞了夫妻間應有的平等身份，也很難恢復親密感。

雙方都有意修復感情的裂痕時，應立刻尋求婚姻輔導，讓彼此有機會理性思考，重新省視自己對這場外遇該負多少責任，理清過去對婚姻的虛幻夢想。

如果一方竭盡全力，但配偶仍抱著“曾經滄海難為水”的心態，那就放棄。在生活中，有些女人為了種種原因，寧愿忍受名存實亡的婚姻，這才是對自己最大的不負責和傷害。

外遇早期有征兆

“看到原本挺老實的朋友，竟然有了外遇，我不禁對自己的婚姻產生了懷疑。我甚至認為，丈夫總有一天也會背叛我。”這是我在婚姻咨詢過程中，聽到較多的反饋，尤以女性為多。

實際上，有些外遇在初期就會顯出征兆。比如開始注重穿著打扮;在家情緒不穩定，時喜時怒的，而且一會對你出奇好，一會又極不耐煩;加班、出差的頻率明顯增加，但又不像從前那樣主動說出和誰一起。