思維的力量有多大呢，如果沒有嘗試過你永遠也不會知道。很多人都在埋怨生活總是充滿了曲折和打擊，其實每個人的生活都一樣，不同的是有的人會迎難而上，而有的人只是聯想到后果，就準備好要放棄。如果你能夠及時更改一下你的思維方法的話，也許昨天的陰霾，就會變成明天照耀你前進的陽光。

專家解釋，此實驗正是自我預言最佳例子，“不斷認為自己做得到，自身的心情、態度、行為，甚至環境都會被這樣的氣氛包圍，自然而然朝此方向前進，實現預言。”當自己思考正向、積極，也會影響周遭人對自己的態度與看法，連帶著，彼此的互動也會轉換，這就是正向思考帶來的正向力量。

“正面思考的復原力可以學習。”正面思考能量會隨著人生歷練而提升，正向看待挫折，忍挫力也會提高。怎么開始正面思考?試試以下的練習步驟：

1想清楚　自己要什么

若自己不清楚，可能發出混雜頻率，吸引混雜的結果。而且，愿望必須操之在己、可實現。專家表示，很多人希望中大獎、發大財，但中獎、但這并非個人能掌控，不建議許這類愿望。像寶來曼氏期貨協理張莉英每天經手財務，但從不許愿“發大財”，而是每天和財神溝通，提醒自己要謹慎操作客戶的錢財，不要讓客戶賠錢。

2確定愿望　明確提出要求

張莉英指出，“提出要求”并非要大聲喊叫，而是藉著說出要求的形式，厘清、確認自己的愿望。

3專注愿望，　觀想希望擁有之物

提升注意力，增強達成愿望的頻率和能量。像張莉英以拜財神的儀式，專注愿望的實踐。至于專家，則常在腦海想像“已實現夢想”的畫面，體會它帶給自己的愉悅，“讓自己戴上幸福的眼鏡。”他也以某家房仲廣告為例，強調找到幸福的家，描繪幸福的美景，讓消費者藉此觀想幸福。另外，也可用工具輔助，像寫日記、愿景板等，把自己希望擁有的東西照片，貼在布告板或行事歷上，提醒自己要努力。