過(guò)食油膩

攝入過(guò)多的油膩食物會(huì)導(dǎo)致頭暈。脾胃功能正常時(shí)，清氣上行，濁氣下降。如果吃得太油膩，超過(guò)了脾胃的功能極限，就會(huì)損傷脾胃這種正常的運(yùn)作功能。膏梁厚味還容易導(dǎo)致化濕生痰，這些都是導(dǎo)致頭暈頭痛的因素。

長(zhǎng)時(shí)間熬夜

夜間不能正常休息后，易導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)推移形成頭暈頭痛。如果本身就是陰虛之體，更容易頭暈頭痛。

情緒低落

人處于憂(yōu)郁低沉的情緒時(shí)，也會(huì)造成大腦調(diào)節(jié)不良，會(huì)出現(xiàn)失眠、噯氣等氣機(jī)升降失常，令人頭暈頭痛。