女人懷孕后身體的內分泌系統處于變動過程中，加上孕婦本人及家屬對妊娠的態度，常使孕婦處于應激狀態之中，易發生精神狀態的變化，嚴重者可出現以情緒不穩、沖動、行為異常為主要表現的妊娠期精神障礙。

焦慮情緒危害大

焦慮是妊娠期精神障礙的主要表現。是孕婦怕分娩時疼痛、怕難產、怕胎兒畸形、擔心胎兒性別不理想，以及家庭生活瑣事等因素所引起。焦慮情緒主要表現為懷疑自己的能力，夸大自己的失敗、憂慮、緊張、不安、依賴性很強、獨立性很差;身體應激方面表現為行動刻板，睡眠不寧，注意力不集中等，嚴重者可發展為病態―――妊娠焦慮癥。

孕婦因焦慮情緒所引起的一系列生理變化，可通過胎盤傳遞給胎兒，影響胎兒的健康發育，甚至影響到嬰兒出生后的智力發展，嚴重者可導致胎兒畸形甚至流產。德國戰后新生兒畸形率高達65%，兒科專家對此進行長期的研究后認為，戰爭恐怖和戰后政治危機引起孕婦心理緊張，是導致畸形兒增加的重要因素。研究還發現，妊娠頭三個月內，孕婦受驚嚇、過分憂慮、情緒緊張，是引起顎裂和兔唇畸形的重要原因。

心理營養很重要

妻子懷孕后，丈夫應該知道，她需要的不僅是飲食方面的營養，更需要有愉快的心情和穩定的情緒，即“心理營養”。

懷孕期間，孕婦隨軀體的變化容易引起情緒波動，非常渴望得到丈夫、親人的體貼、關懷和理解。因此，丈夫應經常抽空陪其散步、聽音樂、閑聊或欣賞精美的圖片，或一起想象未來的孩子，設計美好的未來等，盡量減少家庭瑣事對孕婦的刺激。

孕婦自身亦應了解焦慮情緒的危害，學會克服不良情緒。首先要樹立自信，不要無端擔憂，杞人憂天。其次思想放松，分娩要經過陣痛是自然現象，如果害怕，情緒過分緊張，給自己的痛苦反而會更大。生男生女是自然選擇，因渴望生某一性別的嬰兒而滿腹焦慮，不僅無用，還會導致流產。