“心理學(xué)治療法”的核心是提倡不積累“感情勢能”，即心理上受到的外界刺激，一定要與承受力保持平衡。因?yàn)楦星榈拇笃鸫舐洌瑫�使人的身心處于失調(diào)狀態(tài)，造成“感情勢能”。當(dāng)其潛在的“能量”超過一定限度時(shí)，就會造成生理代謝紊亂，免疫功能降低，必然會引發(fā)或加重某些疾病的病情。

醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究證實(shí)，現(xiàn)代人的感情釋放受心理因素、社會環(huán)境、人際關(guān)系、情感交流與物質(zhì)條件等多方面的綜合影響，當(dāng)一個人的失落感占據(jù)了上風(fēng)，他的生理機(jī)能就會遭到削弱，導(dǎo)致各種致病因子肆虐，損害身體健康。醫(yī)學(xué)家和心理學(xué)家都一致認(rèn)為，胃病及十二指腸潰瘍、心血管疾病、腦血管疾病、某些精神病和癌癥主要是由精神因素誘發(fā)或?qū)е聬夯�的，�?ldquo;感情損傷”起了重要的作用。

不良情緒對于身心健康極為有害。我國中醫(yī)學(xué)就認(rèn)為，怒傷心，氣傷肺，憂傷肝。這與民諺：“愁一愁，白了頭”是同一個道理。

醫(yī)學(xué)家與心理學(xué)家告誡人們，必須重視心理衛(wèi)生。任何情況下都要做到樂觀處世，平衡心態(tài)。在氣悶難受、心靈創(chuàng)傷太大時(shí)，不妨哭笑一番，將“勢能”釋放出來，求得精神上的解脫。