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人適度焦慮的好處

人適度焦慮的好處

居安思危、適度快樂(lè)的人往往比滿于現(xiàn)狀、高度快樂(lè)的人學(xué)歷更高、更富有,甚至更健康�! �

在一項(xiàng)自我評(píng)價(jià)生活滿意度的調(diào)查中,受訪對(duì)象涉及96個(gè)國(guó)家的近12萬(wàn)人。結(jié)果顯示,將生活滿意度評(píng)為8分或9分的人普遍比自評(píng)生活滿意度為滿分10分的人收入更高。

另一項(xiàng)針對(duì)大學(xué)生的研究結(jié)果顯示,大學(xué)中最快樂(lè)的學(xué)生最喜好交際,但學(xué)習(xí)成績(jī)不如有適當(dāng)焦慮情緒的同齡人。

其他4項(xiàng)調(diào)查在快樂(lè)程度調(diào)查結(jié)束后數(shù)年開(kāi)展。結(jié)果顯示,高度快樂(lè)的人比適度快樂(lè)的人學(xué)歷低、收入低。伊利諾伊大學(xué)心理學(xué)家埃德·迪納對(duì)此解釋說(shuō),高度快樂(lè)的人往往滿足于生活現(xiàn)狀,不愿努力求變,如繼續(xù)接受高等教育、尋找新工作等。

盡管這一系列調(diào)查沒(méi)有涉及健康問(wèn)題,但迪納指出,高度快樂(lè)的人往往不關(guān)注健康情況,經(jīng)常的喜悅狀態(tài)也容易對(duì)心血管系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。因此,高度快樂(lè)的人不一定比適度快樂(lè)的人活得更長(zhǎng)久。