不少人都曾經或者正在感慨“活著真沒意思”。是活著真的沒意思嗎？其實不是，認為活著沒意思的其實生活缺乏幸福感和快樂感。

案例：活著真沒意思

我有幸出生在較優越的家庭，嚴父慈母，即使如此，我仍有不少抱怨。爸爸常年在外有女人，在家時沉默寡言，我無法和父親好好溝通。媽媽注重分數名利，讓我背負很大壓力。學校硬殼式教育只注重學業，卻沒有注重心靈的管教。心里總有“要是脫離這些，那就更好了”的想法，但我知道現在的一切，已經是最好的了。

最近的生活失去動力，除了真誠待人以外，不在乎處世之道，甚至因為沒有正經戀愛過，懷疑自己的魅力。最讓我難過的，是我的自律能力，明知不可而為之，明知要行動卻不去做，每每這個時候分外厭惡自己。

現在這個社會真的太浮躁，周圍的人都抱著“晉升、發財”的想法。我計較著自身的得失，在意著事情的結果，漸漸地被各樣的事情驅使，追求階級、高位， 有時為達到目的不擇手段，甚至幾乎要以身試法。回過頭，我總是感到心靈空虛，情緒差，脾氣壞，好像活得很不耐煩。

心理醫生解答：不耐煩的情緒源自活得不快樂。

或許，從下列的一些分析中，你多少會了解生活的不同面貌，給人們心靈帶來許多負面的情緒與影響。

現代人活得越來越不快樂，陰郁沉悶的、機械僵化的、狹隘計較的人越來越多。大庭廣眾之前，大家掛著一副快樂的面具，實際上是個不快樂的人。沒錢時不快樂，有了錢也感覺不到快樂；當不上官的不快樂，升了官仍然不快樂；找不著另一半不快樂，找著后進入 “圍城”的依然不快樂。“快樂”變成大多數人很難得到的東西：很少有真正放放松松地、開開心心地從心底感到快樂。

父母養育孩子，飯來張口，衣來伸手，物質方面盡量滿足，使兒女因為沒有勞動，缺乏生活情趣。父母望子成龍，讀書升學壓力大，教育的畸形競爭，青少年時期本該是無憂無慮、生氣勃勃、天真無邪的，可是小小年齡就背上沉重的心理壓力，同時自主、自由、興趣、愛好、個性，全因畸形的升學競爭被剝奪，何來快樂之有？

學生時代本是一生中最富生命力、最重要的一段時間，可是現在的少年，許多充滿挫敗感，甚至走上犯罪毀滅的道路。

家庭本是由于愛情而組合，但女子面對失去陽剛之氣、窩囊頹廢、說話言不由衷的丈夫;男人要與剛烈的、好勝、強悍的妻子相處，怎么會快樂？