劍橋紐納姆學院心理學家特麗阿皮特說，在她調查的受訪者中，2/3的人抱怨說，婆媳關系讓她們處在巨大的長期的精神壓力之中。尤其是在中國家庭中，與西方社會不同的是，西方強調夫妻關系是第一位的，而中國家庭講究延續性，更看重親子關系，這就更容易讓婆婆和媳婦形成激烈的競爭。婆婆會說“這是我十月懷胎生下的兒子，你算老幾霸占著他”，而媳婦會說“最終還是我陪著他走完一生，你行嗎”之類的惡語，這是婆媳之間交鋒的焦點。一旦長期處于這種環境中，而又沒有好的解決之道，就可能患上抑郁、焦慮和強迫等。

　　對于婆婆來說，首先不要拿自己和媳婦的親生母親比。其次與兒子兒媳的二人世界劃清邊界，凡事決定權交給他們自己。最后回到老伴身邊。對于兒媳婦來說，首先不要覺得丈夫和你不是一條心。其次當老公盡孝道時，想想自己是媽媽的女兒，而丈夫的另一個角色是婆婆的兒子。對兒子來說，不要袖手旁觀，更不要偏袒一方。處理婆媳關系的高手像雙面膠，兩邊哄而不能兩邊傳，要在婆婆面前多說媳婦非常尊重她，在媳婦面前說婆婆把她當成了親閨女。