當孩子成長后會把大多的精力花在戀愛、工作、婚姻生活、交際、學習、玩樂等各個方面，遇到問題也更喜歡與同齡的朋友討論，把母親忘在一邊。

據相關調查顯示， 41.9%的網友能夠經常陪伴在媽媽身邊，超過52%的網友偶爾會陪在媽媽身邊。然而和母親每天都有交流的網友卻不足40%，和媽媽交流能有一周一次的頻率的網友也僅占31.5%。這一現象，會引出各種問題，一起來看看專家是如何解答的吧!

我們為什么要和母親經常保持溝通？

對此專家表示：老人年紀大了,受著生理狀況的限制,再也不能像年輕人來去自如,加上同輩親友日漸凋零、社會圈子日益狹小,心理上頓感孤單無助。其實，老人就是覺得孤單寂寞，以及慢慢被社會忽略的失落感，特別是失獨老人。除了伴侶，子女是老人最重要的情感依戀對象。這時子女應該體諒老人的苦悶,主動親近他們、問安、陪他們談話,關心他們的生活,建立良好感情。

很多年輕人會覺得和母親沒有共同話題，不知道說什么好，怎樣能夠解決這種問題？

理解老人。也許他們有時會有些讓我們無法接受的思想，他們有時跟小孩子一個樣。其實老人跟小孩卻是有點相像，他們都需要我們的照顧，他們都害怕被我們忽視。

母親如何進行心理上的自我調節？

第一、自我寬慰。衰老是生命發展的必然，老年人在體力和智力方面不能與青年人相比，在思想認識上也可能跟不上時代潮流，這是不容回避的客觀事實。老年人要學會自我寬解和自我安慰，切莫因為衰老而產生自棄的心理;

第二、要盡量保持平和的心境，不勉強自己做一些力不從心的事情，切莫心急氣躁跟自己過不去;

第三、尋找精神寄托。退休固然是件好事，可是突然間改變了幾十年形成的生活習慣，難免會使人空虛無聊、孤獨落寞之感，因此很容易使老年人產生心理變異。要消除這種情緒，最好的辦法是結合自身實際情況選擇一兩項感興趣的活動作為精神寄托，充實自己的生活內容， 諸如讀書、園藝、繪畫、音樂、書法、跳舞、旅游以及一些社會公益性活動等。還應該抽些時間走出家門多結交朋友，以使自己生活在群體的友愛之中。

“誰言寸草心，報得三春暉”母親要求的其實并不多，年輕人應該多花一些時間來陪伴母親，多與母親聊天讓母親幸福、安穩的度過晚年，享受天倫之樂。