家庭關系是我們不可避免，必須要面對的一段關系。家庭關系是否和諧，對我們的身心健康有著至關重要的影響。但在家庭關系里，我們與家人的親密關系下，無意識的指責抱怨卻容易給對方帶來極大的傷害。今天，小編來告訴你家庭的痛苦來自于哪里。

人際關系尤其親密關系中,評判是一大忌

以自己的標準為榮，以對方的標準為恥。自己的標準是對的、好的，對方的標準是懶的、俗的、低級的。因為你有了這個標準，所以對方就應該自覺地、自動地、高興的、輕松的放棄他的標準，遵從你的。

比如說，對于地板、洗澡、起床、擠牙膏等標準。你的標準是地板一塵不染，他的標準是湊合就行。誰的標準好呢？如果非得說你的，就顯得有點自以為是了。如果你說大家的、公眾的都這樣，那你就是把家變成公共場所了，因為你剝奪了人在家里不遵循公共道德的自由。

這里的評判就是：辛苦擦地板是對的；翹腳看電視是錯的。似乎有點不公平。簡單說就是：辛苦是好的對的，享受是錯的不好的。尤其在該辛苦的時候享受是不好的。這只是你的評判。所以，是否擦地板是你的選擇，你的標準。你在為自己的標準付出，這是可以的。但理所當然義正言辭的讓另外一個人為你的標準付出，就有點那個了。評判，就是區分出了哪個好，哪個壞。哪個應該，哪個不該。

在關系里尤其親密關系里，定義好壞對錯應該，就是捆綁限制關系。當然，關系是要有所限制的，比如說孝敬爸媽、忠誠伴侶。但在細節上過多限制，這感覺就像是：修一條馬路，你需要設定護欄，形成一定的基礎保護。但當馬路一定寬的時候，你劃太多杠杠線線的時候，跑起來就很影響發揮了。界定越多，越容易出事。