如果你的親子關系處理得很糟，孩子不能理解你的良苦用心，逆反心理太嚴重，不好好吃飯，也不用功讀書，你耐心教導、你棍棒教育都沒有用，當面臨這樣的親子關系，你該怎么辦？

一、記住自己的角色：父母
你的職責是保護自己的孩子，同時幫助他準備好長大成人。比成為孩子的朋友更加重要的，是父母要成為一名領導者和一位充滿耐心的老師。記住，該堅持立場的時候就要堅持，孩子需要管教。

二、有話慢慢說
對孩子發火，情緒激動，是無法解決事情的。無法控制情緒怎么辦?那就自己待一會兒，平靜一下。當在孩子面前表現得平和時，父母就起到了最佳的表率作用，身體力行地教給孩子如何控制情緒和壓力。

三、別太嘮叨，多聽孩子說
青少年和成人一樣，都希望被尊重和重視。成為孩子“安全”的訴說對象很重要。

四、掌握好平衡
父母最大的挑戰就是如何平衡好與孩子保持親密關系的同時，給予孩子一定空間和私人領地之間的平衡。這的確不容易做到。但是這對越來越獨立的子女而言，是必需的。

五、做好表率
想讓你的孩子成為值得信賴、有責任心和愛心的人?那么做好表率吧，讓他們在生活中經常能看到你身上的這些閃光點。

六、說明自己的期望
清楚地告訴孩子你對他的期望，并保持一致性，讓孩子有“法”可依，這樣他們就會更明確自己應該如何做。

七、抓住時機表揚孩子
在孩子做了正確的決定或事情時，要抓住時機表揚。贊揚會讓他們覺得自己的決定和成功是受到重視的，同時他們的能力也得到肯定。

八、做真人，不是超人
如果發現自己有錯誤和缺點要承認，在適當的時候，向孩子表達自己的歉意。告訴孩子，父母跟他們一樣，正在努力做一個更好的人。

九、創造時機，享受家庭生活
有固定的家人一起用餐和休閑的時間。對絕大多數孩子而言，最快樂的時光是和家人尤其是父母在一起的時刻。
親子關系是隨著年歲的增長與發展而動態性地發展與變化的。這一時期對孩子性格的形成，品質的培養，意志的磨練，與人交往模式的建立，都起到了決定性的作用。

親子關系能否處理得成功，是孩子成長成人的關鍵一步。一個從融洽和睦的家庭關系中走出來的孩子，當ta獨自走上社會時，ta的人際交往、ta的身心健康，ta面對一切成功喜悅、失敗苦痛時的內心都會是強大而堅韌的，ta有獨當一面的做事能力。