心理學專家認為，曉鵬總看不慣別人的原因在于，他總是看見別人的缺點，沒有發現別人的優點。一般來說，對自己要求嚴格的人，循規蹈矩的人，往往會以挑剔的眼光看待周圍的人或事。所以，多以寬容的心態看待周圍的事物，嘗試發現別人的優點，生活反倒舒服了許多。心理學專家建議有這樣心理的人可以嘗試以下方法。

第1，以寬己之心寬人。既要接受他人的優點，也要接受他人的缺點。比如說，你愛干凈，有的同事就是不太講衛生;你喜歡安靜，有的同事天生就愛開玩笑。因此，不管別人是對的，還是錯的，不管自己喜不喜歡，都要保持一顆寬容的心，寬容待人。這樣，別人就會主動與你友好相處。

第2，以克人之心克己。遇到看不慣的人和事，要學會控制自己的情緒。不要過分要求別人，即使有強烈的不滿情緒快要迸發時，也要提醒自己收斂、冷靜。當然，在這種情況下，只要我們敞開心扉，與朋友好好談一談，不僅可以鎮定自己的情緒，而且也可以使問題得到圓滿解決。

最后，看不慣他人不等于他人就有錯，或許是自己的看法或出發點有問題，這種情況需要自我反思。