金先生在一家工廠做技術員，他已跳過3次槽，但對現在的工作仍不滿意，覺得沒有前途，又想到跳槽。但糾結的是，他擔心反復跳槽對發展不利，內心很矛盾，幾乎每晚失眠，感覺人都要崩潰了。昨日，他來到中南醫院尋求心理醫生的幫助。

金先生是典型的“跳槽綜合征”， 每年春節前后，因為頻頻跳槽、又遲遲找不到合適的工作而產生各種心理問題的市民不在少數。

跳槽有利有弊，換了新工作，或選擇留下后并不如意，負面情緒容易累積，開始自責、后悔、否定自己，甚至出現抑郁傾向，心理學上稱之為“跳槽綜合征”。 “跳槽綜合征”是伴隨著現代社會發展而出現的病癥，這種病不僅與現代社會的快節奏有關，更與長期反復出現的心理緊張有關。

專業提醒，若產生了跳槽想法，應該調整好心態，對自己有清晰的認識，充分了解自己的能力，不要單純跟著感覺走，盲目、草率行事，應理性對待跳槽。