每個人見到自己的愛人和一位非親屬的異性親密聊天，都會覺得不大舒服，這種不舒服的

感覺就是吃醋。大多數吃醋的情況都是因為“第三者”的出現，打破了原來兩個人的平衡狀

態，導致了其中一個人的不適應。

吃醋是一種正常的心理狀態，是為了保護自己的愛情不受侵犯的正常反應。所以，吃醋可

以說是愛的表現，少許的醋可以成為愛情的調料。相反，那些遇到了“第三者”卻毫無情緒反

應的人，才是不正常的，很可能表示并不深愛自己的另一半。

吃醋時候的表現也因人而異。有的人醋勁很大，會把自己的氣憤和不滿完全表現出來，有

的人卻會壓抑自己，看起來沒有絲毫的醋意。雖然作為一種嫉妒心理，吃醋本身是無可厚非

的，不過太多的“醋”不僅不會成為愛情的調料，還會成為愛情的殺手。

心理學家發現，一個正處在嫉妒之中的人，大致會出現兩種情緒：

對自己和愛人的感情缺乏自信

“他們看起來很合適。”“那個男人的相貌和家世都比我強多了，她為什么會選擇我

呢?”“和她比起來，感覺自己糟透了。”……這種對自己和愛人的感情缺乏自信很快就使得

自己醋意橫生，為了不讓這個“第三者”“誘惑”自己的愛人，迅速地把愛人弄回自己身邊，

遠離“第三者”是很多人的第一選擇。很多時候，分手會很強烈地打擊一個人的自信心，也有

這方面的原因，因為在愛情之中，很多人會覺得自己魅力不夠，而分手恰恰印證了自己的猜

測，導致強烈的自卑及挫敗感。

對愛人的占有欲

有些女孩子很討厭自己的男朋友看別的女孩，常常會因此大發脾氣，甚至使勁地掐男朋友

一把，以作懲罰。這種表現可以理解，不過，如果這種占有欲太過強烈的話，陷于嫉妒中的一

方就會把自己的愛人盯牢，甚至不想讓愛人和別的異性正常交往，結果很可能讓愛人因為失去

自由而提出分手。

對于第一種情況，只要提高自信就可以讓醋意不至于過大，當然這種醋意也是很好消除

的，只要愛人好好“奉承”一番，讓這位“醋壇子”感到對感情的信心就可以了。值得注意的

是，這種類型的人吃醋，大多會掩飾自己，因為不想讓愛人感到自己的不自信，如果他們的愛

人是個感情方面不那么敏感的人，不能及時發現，時間一長，這些“醋壇子”就會覺得自己備

受冷落，認為自己的愛人并不是真的愛自己，那么，他們就會提出分手。這時，“遲鈍”的愛

人可能還會覺得這個“醋壇子”莫名其妙。

第二種情況則相對麻煩。因為一個人的占有欲是很難改變的，所以，無論愛人用什么招數

去“籠絡”“醋壇子”，也起不到什么效果。并且因為這種原因而過度吃醋的人，會變本加厲

地去折磨愛人，希望愛人時刻在自己的身邊，這樣才會感到安心。這種吃醋方式，很容易被發

覺，但是卻很難改變。如果“醋壇子”的愛人為了自由可以拋棄愛情的話，那么這樁愛情很快

就會以分手而結束，相反，如果這個“醋壇子”的愛人會因為愛情放棄自己的自由，那么，這

樁愛情應該是很完美的。

不管怎樣，無論是因為不信任還是因為想占有，吃醋都不能太過。整天因為懷疑愛人而去

不擇手段地窺探對方的隱私，會很快讓本來和睦的家庭陷入崩潰。所以，即使吃醋有一些好

處，也要理性對待。下面是一些對待吃醋的理性的思維模式，可以有效地減少過度的吃醋。

模式一

即使你很希望愛人時時刻刻在身邊，心里只有自己一個人。但是，你要知道，愛情并不能

成為限制自由的理由。有道是“小別勝新婚”，愛情并不會因為自由而消失，反而會因為自由

而得到滋潤。

模式二

即使自己的愛人選擇了別人，也并不能代表自己是很糟糕的。同樣，當愛人和一位他欣賞

的異性交流的時候，也不代表他并不欣賞你。你要做的就是做好自己，讓他繼續欣賞你、愛

你。

模式三

壓抑嫉妒本身并不是什么好事，這會讓你的另一半認為你并不愛他，或者讓他以為你沒有

因為他和別人閑聊而使你受到冷落。所以，適當地吃醋，你的另一半對你還會產生更加親密的

感覺。