生活中一些簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，有時(shí)能帶給人意想不到的快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)離你越來(lái)越近。

早晨起床整理床鋪。現(xiàn)代人生活很匆忙，甚至連疊被的時(shí)間也沒(méi)有。事實(shí)上，這樣的匆忙時(shí)常令生活變得痛苦。每天花幾分鐘整理床鋪，能讓家里看起來(lái)整潔得多，心情也會(huì)因?yàn)橥庠诘挠行蚨�變得平靜。

家里放把搖椅。晃動(dòng)的搖籃能讓哭泣的嬰兒停止下來(lái)。英國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，人坐在搖椅上的時(shí)候，煩躁的情緒會(huì)大大減少。

把要做的事情列個(gè)表。把事情寫(xiě)下來(lái)，本身就是一種減壓方式。這樣做還能讓你每天生活得井然有序，對(duì)生活的掌控感能讓人感到快樂(lè)。

每天聽(tīng)著音樂(lè)醒來(lái)。清晨刺耳的鬧鈴讓人心煩，那么換個(gè)起床方法吧。可以用一首你喜歡的歌曲做鈴聲，也可以讓家人用早餐的香味喚你起床!

經(jīng)常改變家具的位置。移動(dòng)家里的桌子、椅子，能帶給人全新的感覺(jué)。如果是較大的家具，可以全家一起移動(dòng)，自然樂(lè)趣無(wú)窮。

此外，翻看照片及關(guān)掉電視也能使你獲得幸福滿(mǎn)足感。